小容和老公结婚4年了，事业也终于稳定，于是把要孩子提了日程。为了孕育一个健康的宝宝，夫妻俩提前半年就进行备孕工作，戒掉一切坏习惯，养成良好的饮食习惯，每天坚持锻炼。在万事俱备的情况下，很快小容就怀孕了，全家人都为这个小生命的到来开心。怀孕期间小容也是严格要求自己，从不乱吃东西，可没想到好不容易熬了8个月，准备卸货了，胎儿却因小容洗澡的一个习惯缺氧憋死。
原来小容每次洗澡时间都比较长，还喜欢泡在浴缸里。当医生告诉小容腹中胎儿之所以缺氧憋死跟她洗澡时间过长有关时，小容崩溃大哭。小容哭着说：“我只知道孕期不能乱吃东西，哪里知道洗澡也会伤害到胎儿啊，如果知道这样，我宁愿不洗澡，也不让我的宝宝出事。”
妇产科医生表示，浴室空间狭小、禁闭，空气中的氧气不足，特别是水温过热的情况下，孕妇长时间呆在里面，很容易出现缺氧，进而导致腹中的胎儿缺氧。所以，孕妈妈们孕期洗澡的时间不宜过长，同时，还要注意浴室空气流通。
除了洗澡外，以下2种情况也可导致胎儿缺氧，孕妈妈要注意：
1、蹲厕所时间太长。由于正常情况下胎宝宝是头朝下，而蹲位很容易挤压肚子，导致宝宝缺氧，所以，孕妈妈上厕所蹲的时间不宜过长。
2、缺铁。孕妇缺铁会影响血红蛋白的合成，使血红蛋白运氧能力下降，导致胎儿慢性缺氧，因此，孕妇缺铁要及时补充。适合孕妇服用的铁剂有铁之缘嚼片，成分主要为阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉等，其中阿胶为我国传统补血之佳品，含有100多种氨基酸和20多种微量元素，能加速血液中红细胞和血红蛋白的生成，而选用的乳酸亚铁作为补铁配方，属于二价铁离子，吸收非常好，加上富锌蛋白粉，营养更均衡。
孕妇属于特殊群体，孕期一定要注意再注意，别因为一时粗心大意而失去自己的宝宝了，才后悔莫及。为了自己宝宝的健康发育，一切的辛苦都是值得的。
