作者丨鸽子医生 ID：air863
怀孕后，为了宝宝不能随便出去玩了，对不工作的女性来说，空闲实际时间越来越多，只能在家中规中矩，安分守己，看看电视，散散步，但长期下去，会觉得生活无聊又单调，心情更容易低落，不利于宝宝发育。
你肯定也不想这样渐渐变得臃肿、迟钝，远离时尚和朋友，变成一位名副其实的“黄脸大肚婆”，其实你正好可以利用这些空闲时间，做有些有意思的事情，让孕期生活也能丰富多彩。
交几个妈妈朋友
女人才最懂女人。丈夫总是不理解你怀孕的喜悦和艰辛，闺蜜也老是没有时间来陪你，那么多交几个孕妈妈朋友，或者有宝宝的妈妈朋友，她们会更能感同身受的理解你，你们会有更多的话题，你也能从她们分享的经验里学到很多有用的育儿知识。
你只要在家附近的街区，公园转一转，就很容易找到这些朋友。平时和这些朋友一起逛街、散步、谈心，还可以搞个家庭聚会，邀请更多的孕妈妈一起来。和人保持愉快的交流能让自己的情绪更稳定。
为自己充电
平时工作太忙，没有时间做自己喜欢的事情，孕期就可以好好利用一下时间了。可以看一些自己感兴趣的或者对自己事业有帮助的书籍。比如喜欢文学的就可以静下心来好好体会一下名著的魅力。
也可以重新学习一些技艺。琴棋书画，摄影美食，手工或者一门外语，培养生活的乐趣，提升自己的气质。你要是能为老公画一幅逼真的肖像，或者为他精心准备一份你从没做过的美食，相信你的老公会更爱你。
合理上网
我们的生活已经离不开网络，孕妈妈总是想上网却又担心电脑辐射，但其实电脑辐射比较小，控制好上网时间对胎儿几乎没有影响，实在不放心，可以穿上防辐射服为心理一份增添保障。
可以逛一些孕妈妈论坛，那里是孕妈妈的天堂。在那里，你的一切问题都会得到解答，一切心情都会得到共鸣；或者开一个做母婴产品的淘宝小店，因为你具备做这行的优势；或者开通一些自媒体账号，随心所欲写写自己的心情，身体的一系列变化。
还可以听听音乐，唱唱歌，看看喜剧片，这些都能让你感到放松和愉悦，对培养宝宝的性格也大有好处。
