【全部孕期都左边卧？错错错】
多年来，孕母亲“左边卧”被誉为孕期的最佳睡姿——“减轻孕母亲心脏的压力，加速子宫和胎盘的血流量，确保胎儿的养分和氧气供应……”
所以很多孕妈自从怀孕起，就开端坚持左边卧。可是盲目左边卧也是有损害的。
湖北省中医院康复科副主任医师张颖表明，近5年来，她共接诊了60多个斜颈婴儿，10年前，到医院医治斜颈的婴儿很少见，但现在一年却有10多个了。斜颈最直观的表现是，宝宝的头老是倾向一侧，有的宝宝在颈侧还能够摸到包块。
抱宝宝就医的不少母亲告诉她，怀孕时遵从产检医师的主张，孕期采纳左边卧姿式睡觉。为了腹中的宝宝健康，哪怕睡得很不舒畅，也坚持着。现在宝宝斜颈增多，是与胎儿在母亲肚子里时头部活动少有关。而全部孕期睡姿的固定，无疑对胎儿的斜颈是有直接影响的。
孕期能睡好是很多孕妈的愿望，天越来越热，洗个澡再睡，能够睡得非常好。
【孕早中期能够随意睡，孕晚期也不一定每晚都要左边卧】
妊娠时期，胎儿不断生长发育，子宫逐步增大，孕母亲应根据孕龄采纳适宜的睡觉姿态。在妊娠前期和中期（1～7个月）如无不适，则卧姿可随意。孕晚期只要不仰卧，啥姿式睡得舒畅就怎样睡，不用每晚都要左边卧。孕期健康睡觉对胎宝宝的生长有关键作用，孕妈黑夜临睡前能够喝一杯奶，协助睡觉。
【孕妈防止长时间这种不安全睡姿】
1、仰卧
孕母亲仰卧时，膨大的子宫压榨下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发作水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量削减，大脑缺血、缺氧。所以，孕母亲千万不要仰卧。仰卧位时会因子宫右旋形成血管歪曲，养分物质运送受阻，使胎儿得不到满足的养分，且简单导致胎儿缺氧、发育不良。
2、俯卧位更不引荐
正常人也很少会选用。叫孕母亲挺着大肚子取俯卧姿态，是既不实际，也不可能的。
3、一些不良睡觉习气也要防止
比方枕着手睡、蒙着头睡、张口呼吸、对着风睡等等。枕着手睡会影响上肢的血液循环，导致上肢麻痹，使腹腔内压力增加，对宝宝晦气。蒙着头睡觉时被子内的空气会变的很差，二氧化碳含量会显着增加，简单影响宝宝的供氧量。而张口睡则会吸入空气中尘土等有害物质，少了鼻子的过滤，凉风也会从口腔直接灌入身体中，对准母亲的健康晦气。孕妈睡觉穿戴不适宜，也会影响睡觉质量，最佳挑选孕产专用睡衣，不紧绷身体，睡觉更轻松。
