“你发什么神经，为什么把书扔一地？给我捡起来！”朋友生气地朝孩子喊。
孩子嫩白的脸蛋涨的通红，紧皱的双眉看出他极度不耐烦，被妈妈逼问几次后，他终于忍不住哭着吼出来：
“我都跟你说过这周不用写日记，你偏要让我写，老师都没布置的作业，你为什么非要逼着我做！”
说着还把脚边的书包狠狠踢了一脚。
朋友看着情绪激动的孩子，更加气不打一处来，立马对着孩子大吼：
“怎么，我的话不听了是吧！让你写不是为你好？”
“你别以为我不知道你想干啥，你不就是想看手机，打游戏，刷抖音？”
“……”
相信这一幕在很多家庭每日都在上演，每当孩子闹情绪，家长都想以打骂的方式终结。结果，孩子越闹越急，家长越打越气。
面对孩子每天的生气、哭闹，确实挺让家长头疼。但真的不是把孩子揍一顿，就能解决问题。
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孩子闹情绪为哪般
常常在宝妈群里看到妈妈们吐糟孩子爱闹情绪，感慨熊孩子生下来就是为了折磨自己。但是事实上，很多孩子不是天生爱闹，而是他们不懂得表达情绪。
1、孩子的情绪小怪兽，是他的生理原因在作祟
在《全脑教养法》中，作者丹尼尔·西格尔讲述了这样一个例子。
蒂娜的儿子在睡前，突然向妈妈大发脾气。他抱怨妈妈从来没给过他晚安吻，并且责怪妈妈不爱自己。
蒂娜起初特别生气，她恨不得对着儿子大吼：“怎么现在还不上床睡觉，赶紧回屋去，在明天早晨之前我不想再看见你！”
但是当她对孩子表示理解，表示永远不会忽略孩子时，孩子平静下来坦言：有时候觉得弟弟获得了妈妈更多的关注。
有时候父母以为孩子发脾气是无理取闹，跟家长过不去，其实只是他们的生理特征决定的，是他们未成熟的大脑操纵了一切。
据脑科学家和心理学家研究发现，在儿童成长过程中，尤其是3岁以前，负责情绪的右脑起主导作用。由于语言表达和逻辑思维等能力，发展还很不成熟，孩子自身控制能力又很弱，所以他们只能通过发泄情绪来表达行为。
群峰老师《儿童情绪心理学》中提出：
不要指望六岁之前的孩子能够理性地对待情绪问题，即使他们已经能够听懂并接受某些道理，这依然是一个漫长且反复的过程。
所以孩子那些毫无征兆的大哭，突然反常的肢体行动或者声调语言，在父母看来特别夸张，但其实往往是孩子内心最真实的写照，是他们表达行为最直接的方式。
2、孩子最不乖的时候，是最需要父母爱的时候
前阵子，一个萌娃控诉爸爸一给她讲故事就睡着的视频走红网络。
视频中，孩子一边声泪俱下的大哭，一边断断续续地对着爸爸大喊：“你应该去医院检查检查，为什么一给我讲故事就会睡着。”面对妈妈玩笑似的回应，孩子环抱着小小的身体，蜷成一团，可怜兮兮地哭着说：“为什么我一个人这么孤单，你们都不陪我玩。”
父母以为孩子玩笑般的哭诉，却没想到是孩子心底最深切的渴望：想让爸妈陪着，想得到父母的关注。
庞向前在《儿童情绪心理学》中写道：有了自我意识的孩子，非常害怕被丢弃，他们需要时刻感觉到父母爱他，跟他在一起。如此一来，他才会感到安全，才会快乐地玩耍。否则就会哭闹，争取父母的爱。
那些看起来的无理取闹，其实只是孩子想得到父母更多的陪伴和爱。如果父母忽略了孩子的这些情感需求，可能会导致孩子低自尊和自卑，缺乏安全感，甚至陷入抑郁。
人常说：人总是把最坏的情绪，留给最亲近的人。
孩子也是，在最亲近，也让他们觉得最安全的父母面前，他们不用掩饰，可以随意发泄情绪。父母的理解和爱，是他们强有力的定心针。
作家雷布斯曾说过：孩子冲你发脾气，是想让你走进他的内心解决问题，我们应该高兴才是。
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孩子的情绪小怪兽，疏导需要技巧
孩子经常闹情绪是最让父母头疼的事情之一了，那些通过打骂来管理孩子情绪的方式，虽然能起到暂时的效果，但是却治标不治本。
家长只有科学的对孩子进行情绪管理，才能促进孩子身心健康发展。
１、共情孩子的情绪
《不可思议的妈妈》中有一期，胡可的小儿子尼莫，让她在吃饭时间给自己变一个机器人。被妈妈拒绝后，尼莫显得很生气。
面对孩子的愤怒，胡可并没有发脾气，而是肯定了孩子的强烈愿望，并答应孩子，吃完饭后会帮他。尼莫听后，转怒为喜，欣然同意了妈妈的意见。
“我知道你很难过”，是一句看似没用，却最贴心的话。
著名的亲子教育专家惠芙勒在《倾听孩子》里说：父母如果能“穿越愤怒”，就能真正与孩子的心情联结。
只有家长站在孩子的角度，深入孩子内心去注重他的感受，共情孩子的情绪，孩子才会明白：我的情绪能够被理解，我不需要通过发泄情绪，来达到我的目的。
２、设置生气角，引导孩子正确发泄情绪
情绪没有对错之分，只有正面负面之别。所以我们要告诉孩子，有负面情绪是正常的，重要的是能正确发泄出来。
在孩子火冒三丈，怒气难下时，家长可以给孩子设置一个专门的区域，让他先冷静一下。
《杰瑞的冷静太空》讲述了一个温暖的妈妈，帮助孩子正确发泄情绪的感人故事。
杰瑞因为打碎了给爸爸生日做的陶碗而特别生气，回家后重重地摔上门，又不小心撞在了桌角。他更生气了。
杰瑞的妈妈温柔地抱着孩子，任由杰瑞在怀中号啕大哭。直到杰瑞情绪平复下来，妈妈指引他，可以建立一个让自己生气时，能安静下来的地方。
于是他们在杰瑞的房间里，用纸、泡沫塑料等，建立了“冷静太空。”把一个箱子做成太空飞船的样子，每当杰瑞生气的时候，爬进去呆一会儿，自己就会冷静下来。
在《拜托了妈妈》中，专家也建议家长，可以在家里客厅空旷的区域，为孩子建立一个“生气角”。
当孩子情绪失控时，让孩子呆在这个特定的区域，等五到十分钟，孩子情绪平复下来后，再和他进行好好的交流。
先处理情绪，再处理问题，才是家长的明智之举。
３、教会孩子和情绪和解，学会原谅和放下
很多时候，打倒我们的并不是什么强有力的对手，而是我们不肯释怀的情绪，是挥之不散的“心魔”。
尹建莉老师曾在《好妈妈胜过好老师》中讲过这样一件事。
有一次，女儿碰到桌子，疼得龇牙咧嘴，想哭又想生气。
这时，尹老师并没有拍着桌子说“你这个坏东西，把我家宝宝撞着了。”而是一边给孩子揉腿，一边安抚孩子说：“你刚才跟小桌子碰撞，它也疼。来，咱们一起给她揉一揉。”
孩子在妈妈的带领下，也给桌子揉了揉，这样，桌子就不再是把她撞疼的敌人，而是需要她去关心的对象和朋友。
只是转变了一种看法，放下的却是整个心结。
所以家长要告诉孩子，不管遇到多么绝望的事情，只要转变对事情不合理的认知，找到转化自己情绪的方式，再大的坎坷都会过去。
原谅伤害自己的人，他的一切行为便不会再伤害到自己。
３
不被情绪捆绑，争做情绪的主人
破仑曾说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
孩子在成长的过程中，难免会遇到很多让他情绪失控的事。可能是老师义正严辞的批评，可能是朋友不明就里的误解，也可能是来自家长无意识的忽视。
作为家长，在这条漫长的育儿路上，我们只有不断反思和修正自己的言行，细致入微地观察孩子情绪变化背后的原由，引导孩子用内在的智慧代替情绪掌控行为，才能让孩子不做情绪的傀儡，才能让正念成为一种生活方式。
愿每个孩子在成长的路上，不被情绪绑架，能随心做自己。
