炎炎夏日来临了，宝宝有可能会患上夏季厌食症。麻麻们该如何去应对呢？下面一起来看看预防的办法吧。
预防
1、饮食有节，合理
预防宝宝厌食，首先要饮食有节，合理喂养。
喂养要定时定量，宝宝6个月以后要逐步添加辅食，添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等品。
对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤，小米粥，保护肠胃，还可以减少其他疾病的发生呢！在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
需要提醒的是：由于孩子肠胃娇嫩，生硬油炸类的食物不适合多吃，常言到要想小儿安，三分饥与寒，所以也不宜吃的过饱。另外，夏天冰冻食品容易损伤胃黏膜，使孩子的消化功能下降，所以也不能多食，同时也要减少零食的摄入。
2、适量运动
按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，捏脊帮助消化。
3、多补锌
缺锌可导致孩子食欲减退，人体免疫功能差，还会影响儿童智力和学习能力。另外，缺锌儿童每日身高增长值也明显低于状况好的儿童。
在炎热的夏天，人体出汗增多，锌就会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。麻麻们可让孩子多吃富含锌的食品，也可适当给孩子服用补锌的保健品。
