宝宝们由于消化功能发育不完善
很容易发生积食，
引发呕吐、肚子疼、发热、
厌食、咳嗽、腹泻、
便秘等不适反应。
如何判断宝宝是不是积食？
如果宝宝积食了，
要如何应对？
如何判断宝宝是不是积食了
宝宝在睡眠中身子不停翻动，
有时还会咬牙。
所谓食不好，睡不安。
宝宝最近大开的胃口又缩小了，
食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。
舌苔白且厚。
还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，
那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、
呕吐、食欲不振、厌食、
腹胀、腹痛、口臭、
手足发烧、皮色发黄、
精神萎靡等症状。
宝宝积食如何应对
饮食调节
如果孩子出现食欲下降、
咳嗽等积食症状，
但还没有外感症状时，
可采取饮食调节治疗。
这时，一日三餐要稍微“欠”一点，
选择清淡的蔬菜、
容易消化的米粥、
面汤、面条等，
不吃油炸、膨化食品，
少吃甚至不吃肉类食物，
可适当吃些鱼虾。
此外，还要让孩子多喝水，
保证睡眠充足、
及时排泄，不去公共场合，
积食情况就会逐渐缓解。
推拿消食
家长还可以给孩子进行积食推拿，
帮助消食、清热。
退六俯
沿患儿左上肢尺侧，
从肘关节向腕关节推，
每分钟推150－200次。
泻大肠
沿患儿的食指，
从虎口方位向指尖推，
每分钟推150－200次。
