大家好，我是糖妈^◇^
做为妈妈，我们真的很辛苦，不仅要关心宝宝的吃喝拉撒、衣食住行，还要关心宝宝的成长和养育。累是肯定的，但聪明妈妈总能在育儿中找到技巧，让自己轻松带娃。今天，就告诉大家，聪明妈妈都懂的育儿5招，妈妈们抓紧学起来哦。
文中部分观点源自：
做客《拜托了妈妈》时的观点
第一招：聪明的妈妈，绝对不会把婴儿床布置成这样
看起来很美，对不对？但事实上
宝宝的小床上
除了铺的和盖的这两样
其他的都不要有！
1、婴儿枕，不要有
婴儿的头部几乎比他的身子还大，而且颈部也比较短，如果给小宝宝垫了枕头，会让宝宝的颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至会出现呼吸困难的现象。而且宝宝晚上睡觉几乎没有老实的，熊宝已经两岁了，我们给熊宝准备的婴儿枕头基本等同于摆设，因为他每天都在转圈睡，整个床都是他的，枕头神马的根本用不着！
建议：如果宝宝长大一点看见爸爸妈妈都用枕头，他也想要的话，可以尽量给他最低最低最低的枕头，比如说一条毛巾就足够了
2、床围，不要有
爸妈总担心新生儿的小床不够挡风，宝宝大些在床上翻转掉下床，于是就会给婴儿床配上床围。但美国儿科医生非常不建议在婴儿床上加任何床围，会导致通风不好，让婴儿呼吸不通畅。
建议：务必保持婴儿床空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气。宝宝再大些可以加很薄的棉质围挡防止磕碰，但必须在床四周固定好。总之，床上的东西越简单越好，一眼能照看到孩子。
3、毛绒玩具，不要有
很多宝宝喜欢整天抱着心爱的毛绒玩具，甚至抱着整夜睡觉。但你知道吗？90%以上的毛绒玩具表面有中度或重度病菌污染，很容易藏有螨虫和灰尘，长期放在床头会容易导致皮肤过敏，危害呼吸道，更容易导致哮喘。
建议：毛绒玩具要尽量选择短毛或布质的玩具，并要经常清洗和晾晒玩具，确保玩具的清洁。最重要的是一定不要把毛绒玩具放在婴儿床里陪宝宝睡觉，容易造成窒息。
1、2岁前不要给宝宝使用伞车
伞车是一种易折叠的轻便推车，座椅材质简单，无法给小宝宝的头部和脊椎强力支撑，2岁之前的宝宝脊椎发育还相当脆弱，长时间使用伞车，很容易导致脊椎变形。
从图上来看，0~2岁的宝宝，颈椎和脊椎是直的，根本没有弯曲，所以越是小宝宝，越要挑选颈部和腰部支撑力强的婴儿车。
2、0~1岁：高大坚固的婴儿手推车
现在室外的污染严重，而污染物都离地面很近，对新生儿的呼吸系统甚至大脑发育都会造成影响。所以宝妈要给宝宝选择高大的婴儿手推车。而且小宝宝的大脑和脊椎发育都未成熟，减震对这一时期的宝宝非常重要。
3、1岁~2岁半：坚固的婴儿推车
这个年龄段的宝宝喜欢爬上爬下，坐在太高的推车上很容易一不老实就掉下来，选择中等高度的小推车方便孩子上下车。由于这阶段运动系统和身体协调能力还未发育健全，所以小推车依然应该相当结实，对宝宝起到较强的保护和支撑。
4、2岁半~4岁：轻便的婴儿推车
到了这个年龄段，经历过的妈妈都知道，出门带一辆轻便、收放自如的小推车是多么重要。尤其是一个人带宝宝的时候，不管上下楼梯、还是上下车，一只手抱娃都能搞定。那才能算得上是带娃神器！
首先，我们鼓励母乳喂养，最好到宝宝2岁。但很多情况下，想要纯母乳喂养确实让许多妈妈力不从心，这时，我们需要好的奶粉来帮助我们，给宝宝最适合、最需要的营养，让宝宝健康成长！
1、喂饱肚子≠喂饱了大脑
多数妈妈觉得，宝宝吃饱了，自然就有充分的营养去长脑子了，甚至有些老人觉得把宝宝喂得白白胖胖的最好了，宝宝身体壮实比什么都强。但其实，3岁内，是宝宝大脑发育不可逆的黄金期，这个阶段给宝宝“补脑”很重要！不仅要喂饱宝宝的肚子，更要挑选最有利于宝宝大脑发育的食物，因为宝宝每天摄入的营养有75%供给大脑发育。
2、DHA俗称脑黄金，可不是浪得虚名
DHA俗称脑黄金，那是因为它对于大脑发育的促进作用，居所有食物之首！大脑皮层中，DHA含量占20%！所以，宝宝3岁内，给宝宝喝含DHA的奶粉至关重要，食物中的DHA成分，绝大部分会成为大脑发育重要的营养素来源。
3、除了大脑，眼睛更需要DHA
DHA不仅是大脑发育的重要营养素，更是视力发育必不可少的营养，视神经细胞里的DHA含量占50%！所以，为了呵护宝宝的视力发育，也要给宝宝选择含有DHA成分的奶粉。
4、补没补过DHA，宝宝9个月就能看出来
我们一而再、再而三强调，母乳喂养是宝宝DHA的最佳来源。但如果妈妈的母乳不够，或宝宝是早产儿、体重过低，或者多胞胎的宝宝，都需要再额外补充含有DHA成分的奶粉，以确保宝宝大脑和视力的正常发育。
这个gif图其实是一个实验，因为速度太快了，这里我给大家简单说明一下。试验中观察的是2名9个月大的宝宝，在科学补充DHA和没有科学补充DHA情况下的发育差异。在宝宝玩玩具的时候，把玩具拿走，盖在布下，科学补充过DHA的宝宝，会把布拉近自己，重新找回玩具，但没有科学补充DHA的宝宝就有点茫然了。
所以，我们建议的科学补充DHA的量为：
3岁内的宝宝
每天每公斤体重应该摄入20毫克DHA
早产儿宝宝
每天每公斤体重应该摄入40毫克DHA
孕期、哺乳期的妈妈
每天补充DHA应不低于300毫克。
随着宝宝生长发育和营养需求的增加，单一的母乳或奶粉喂养，供给的营养已经不能满足宝宝的需要。婴儿体内的铁的储存量减少，经常见到6个月以后的宝宝，出现缺铁性贫血。所以，宝宝6个月后的辅食添加，首选含铁高的辅食。
1、含铁米粉（6个月）——宝宝第一口辅食
《中国居民膳食指南2016》建议：辅食添加顺序首先是富含铁的食物，强化铁米粉就是宝宝最佳的第一辅食，其中充足的铁含量，最能符合这时期宝宝铁元素的需求。
选购方法：
❶ 宝宝初吃米粉，最好选原味的，水果味口味太好吃了，容易造成宝宝挑食。
❷ 一般来说一段是大米米粉（4m+），二段是燕麦米粉（6m+），三段是混合谷物（9m+），无论什么时候加，都从一段开始。
❸ 只要不过敏，米粉是可以混吃的，比如满6月的，可以一段、二段混吃，满9月的，可以通通混吃。
❹ 一定要选择含铁的米粉产品，妈妈要注意看一下米粉的营养素表。
2、猪肝（8个月）——每周2次最合适
8个月开始就可以给宝宝的添加一些肉泥类的辅食了，猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料；猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，促进身体智力发育。宝宝可以每周吃2次含有猪肝的辅食。
制作方法：
❶ 猪肝是排毒解毒器官，会有毒素残留，所以我们烹煮之前一定要好好地泡洗，使毒素尽量排出。
❷ 可以多做一些，用玻璃瓶放冰箱冷藏，每次吃的时候弄出一点来加热就可以喽！也可以将胡萝卜切成小粒，蒸熟蒸烂，与猪肝一起研磨。
第五招：聪明妈妈挑“纯棉”，先做3个测试再说
1、清洁、干燥、少刺激，挑织物的首要原则
妈妈们都知道一定要给宝宝穿纯棉质地的衣服，一定要给宝宝用纯棉的手帕、纸巾，但并不是所有标注“100%棉”的纯棉织物就都是好的、适合宝宝使用的。
孩子的皮肤护理记住这7个字就对了：清洁、干燥、少刺激。比如衣服一定要挑纯棉的、不要太花俏，纸巾不要买带卡通图案等。总之，不管是挑衣服，还是挑尿布、挑纸巾、手帕，都要遵循这个原则！
2、是不是真正好的纯棉，实验说了算
很多宝宝用品都标注了“100%纯棉”，但并不是标了纯棉的衣物、纸巾都是经得起实验测试的！
燃烧测试
实验特别简单，点燃你想测试的纸巾，观察纸巾燃烧过程中的状态就能清晰看出，哪个好、哪个不好了。
燃烧测试中，是不是好的纯棉巾一目了然。燃烧过程中：冒黑烟、有刺鼻气味、燃烧得慢、灰烬多的纸巾，是劣质纸巾；而燃烧过程中：白烟、烟少、无刺鼻气味、燃烧得快、灰烬少的纸巾，是好的纸巾，纯棉含量更高，其他添加物更少，更适合给宝宝使用。
柔韧度测试
这个测试也非常简单，把2张纸巾用皮筋，分别绑在2只杯子的杯口，然后再纸巾上摞硬币，观察哪边的纸巾先“陷落”，“陷落”更早、更明显的纸巾，不够好。
柔韧度测试中，承托较少硬币就“陷落”的纸巾，柔韧度差，说明纸巾内纤维短；而承托较多硬币都不“陷落”的纸巾，柔韧度好，说明纸巾内纤维长。柔韧度好的纸巾，在使用过程中，更少掉落纸屑，残留物越少对宝宝肌肤的刺激就越小。
吸水性测试
吸水性测试主要可以用来测试宝宝的浴巾和衣物等。测试中，吸水更快、更饱满的织物质量更好。
给宝宝选择吸水性好的浴巾尤为重要，在宝宝洗完澡后，迅速擦干宝宝身上的水，避免了宝宝洗澡着凉的发生，很多宝宝的着凉都是浴后没有完全擦干就出来，造成的。
看完这些小测试，想必妈妈们都明白了怎样挑到好的纯棉用品，更放心的给宝宝使用了，毕竟宝宝身上无小事。
编后语：
养娃是个技术活儿，做妈妈的过程，也是在不断学习和丰富自己阅历的过程，不知不觉中，我们对于有关于孩子的各个领域，都了解一二，这就是孩子带给我们的收获。育儿路上虽艰辛，但且行且珍惜，毕竟我们和孩子一起成长的时间，也就是那短短几年……
