在平时给宝宝食物的时候，要保持食物多样性，长时间吃同一种食物，很有可能导致宝宝体内某类激素的浓度偏高，超过标准值从而引起伤害。以下几种食物，吃多了就有性早熟的危险，爸爸妈妈们知道吗?
1.药膳
很多爸爸妈妈都特别注重养身，家庭药膳已经是很常见的食物了。可是爸爸妈妈们没有想到，枸杞、党参之类的常见补品，对宝宝竟然有“催熟”作用。这类食物成人食用对身体特别好，但是对孩子而言，却不是什么好东西。
2.过多肉类
有的孩子特别偏食，爱吃肉类，虽说蛋白质是人体所需的元素之一，但是一旦摄入过多，会导致营养过剩，造成肥胖、早熟等危害。
3.果汁
鲜果汁虽然有丰富的维生素，味道也十分受宝宝喜爱，但是这并不能用来替代白开水。过多饮用果汁不仅会导致性早熟，还会损伤宝宝的肠胃。
4.榴莲
榴莲是一种高糖分高热量的水果，宝宝是不宜多吃的。熟透了的榴莲还含有酒精，更加不适合宝宝食用。
5.鸡脖鸭脖
鸡脖和鸭脖等含有很高的胆固醇，且脖子中含有腺体，鸡鸭的促熟剂都残留在脖子内，宝宝食用过多脖颈部位的肉，就会有性早熟的风险。
如何判断“假性性早熟”和真正性早熟？
父母与孩子一起洗澡时，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头，不要惊慌失措。某些“假性性早熟”往往是由内分泌的阶段性波动引起，孩子的骨龄并未超前，一般称之为“假性性早熟”。只要注意饮食调控,假性早熟不一定会发展为真正的性早熟，无需打针吃药。
一旦拍片发现骨龄超前，可确诊为“性早熟”。作为父母，也一定不要当着孩子的面忧心忡忡，要尽量和缓地告诉孩子，每个人都会发育，发育是件好事，可以使人变得聪明，有力量有高度，但太早发育会有点麻烦，“你愿意少吃些炸鸡腿，愿意好好锻炼，跟同学们一样长大吗？”
如果父母不把“性早熟”说成洪水猛兽，孩子也不会出现过度的惶恐心态，性格上也不会变得自闭，饮食调控方案也容易得到配合。
预防宝宝性早熟的建议如下：
要让宝宝免于性早熟的困恼，父母平时就一定要为宝宝的食物把好关，以下几点建议可供参考：
1、反季节的水果尽量不吃，这些多是含有催熟剂成分，容易导致宝宝体内激素过量而出现性早熟的可能。
2 、养殖的鱼虾蟹等要少吃，现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养，以求更大的利益。因此父母应该尽量为宝宝选择野生的食物，如海鱼海虾等。
3、远离各类补品。补品中多多少少都含有一定的激素成分，给婴幼儿食用是极不合适的。其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。
4、鉴于这几年频发的奶粉事件，一些人工喂养的妈妈在慎重选择奶粉的前提下，也可以定期为宝宝更换奶粉，以最大程度地减少可能存在的风险。
宝宝性早熟，主要是由于饮食导致的，所以，各位家长们一定要注意，在给宝宝饮食的过程中，避开容易导致宝宝性早熟的饮食，别让性早熟找上宝宝的麻烦。
