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家长应避免给1岁以下的婴儿喂食果汁，除非是医生建议的，因为果汁“没有营养益处”且可能会损害他们的健康。这是美国儿科学会AAP）提出的一项最新建议。
美国儿科学会（AAP）之前（2001年发布）关于果汁摄入的指南建议，不应给6个月以下的婴儿喂食果汁。
时隔16年之后，美国儿科学会（AAP）延长这个时间段，基于有丰富的证据表明，果汁对于1岁以下的婴儿来说，可能弊大于利。
这项最新政策声明发表在《儿科学》杂志上。
当你看到一瓶饮料外包装上说明其含有“100%果汁”，你可能会认为这是能够代替整个水果的一种健康饮料，但事实并非如此。
虽然有些果汁富含天然维生素和矿物质，包括维生素C和钾，但它们含糖量也很高，而其他重要营养素如膳食纤维等含量很低。事实上，2016年的一项研究发现，一些果汁含糖量高达2茶匙/100毫升。
因此，人们对儿童摄入果汁可能对健康造成的不利影响提出了担忧。2015年发表的一项研究称，果汁是发生龋齿的“罪魁祸首”之一，其他研究也将果汁摄入与儿童肥胖联系在一起。
美国儿科学会（AAP）的这项最新政策声明为此提出一些建议以限制儿童果汁摄入。
基于目前的证据，美国儿科学会（AAP）认为“果汁对于小于1岁的婴幼儿来说没有任何营养价值”，因此，不应给他们喂食果汁“除非是临床需要。”
“家长可能会认为果汁是健康饮品，但它并非新鲜水果的良好替代品，充其量只是增加了更多糖和热量的饮料而已，”该声明的联合作者，美国儿科学会（AAP）成员Melvin B. Heyman博士说道。“少量适度摄入果汁对年长的孩子来说是好的，但是对于1岁以下的孩子来说则是绝对不必要的。”)
【AAP建议：1岁以内的婴儿最好不要喝果汁】家长应避免给1岁以下的婴儿喂食果汁，除非是医生建议的，因为果汁“没有营养益处”且可能会损害他们的健康。这是美国儿科学会AAP）提出的一项最新建议。
美国儿科学会（AAP）之前（2001年发布）关于果汁摄入的指南建议，不应给6个月以下的婴儿喂食果汁。
时隔16年之后，美国儿科学会（AAP）延长这个时间段，基于有丰富的证据表明，果汁对于1岁以下的婴儿来说，可能弊大于利。
这项最新政策声明发表在《儿科学》杂志上。
当你看到一瓶饮料外包装上说明其含有“100%果汁”，你可能会认为这是能够代替整个水果的一种健康饮料，但事实并非如此。
虽然有些果汁富含天然维生素和矿物质，包括维生素C和钾，但它们含糖量也很高，而其他重要营养素如膳食纤维等含量很低。事实上，2016年的一项研究发现，一些果汁含糖量高达2茶匙/100毫升。
因此，人们对儿童摄入果汁可能对健康造成的不利影响提出了担忧。2015年发表的一项研究称，果汁是发生龋齿的“罪魁祸首”之一，其他研究也将果汁摄入与儿童肥胖联系在一起。
美国儿科学会（AAP）的这项最新政策声明为此提出一些建议以限制儿童果汁摄入。
基于目前的证据，美国儿科学会（AAP）认为“果汁对于小于1岁的婴幼儿来说没有任何营养价值”，因此，不应给他们喂食果汁“除非是临床需要。”
“家长可能会认为果汁是健康饮品，但它并非新鲜水果的良好替代品，充其量只是增加了更多糖和热量的饮料而已，”该声明的联合作者，美国儿科学会（AAP）成员Melvin B. Heyman博士说道。“少量适度摄入果汁对年长的孩子来说是好的，但是对于1岁以下的孩子来说则是绝对不必要的。”
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