小编是个勤奋好学的麻麻，小宝宝们在肚子里的时候就经常看各种育儿书来打发时间。当然也学到很多实用的育儿知识啦。今天小编就来和大家分享一下米米妈GET到的新生儿睡姿吧。米米妈的小宝宝们三个多月了，也经历过以下几种睡姿，米米妈也会和大家分享各种睡姿的使用心得的。
仰睡
这是对于新生儿来说最好的睡姿，既有利于婴儿全身肌肉的放松，同时也不会对婴儿的内脏造成压迫。但是新生儿容易溢奶，这个姿势容易使婴儿呛奶。所以可以让婴儿侧着头睡觉。如果爸爸妈妈们担心头型睡偏的话可以帮助宝宝经常换着方向来睡，比如今天睡了左侧，明天就换成右侧来睡。这个睡姿的另一个缺点是新生儿的惊跳反射容易使宝宝惊醒，影响睡眠质量，妈妈们如果想用这个睡姿的话可以利用包裹将婴儿包裹起来。这也是小编的宝宝们采用的最多的睡姿哦。
趴睡
这是很多婴儿喜欢的睡姿，宝宝采取这种睡姿时通常会睡得比较香，并且可以避免呛奶。但这并不是适合于新生儿的睡姿，因为这时新生婴儿尚不具备抬头、转头的能力，并且不会用嘴呼吸，一旦鼻子被堵住，会有窒息猝死的危险。美国儿科学会不建议新生儿采用趴睡。因为有研究表明趴睡引起的窒息猝死发生概率大大增加。如果不得已需要采用这种睡姿则需要爸爸妈妈们十分小心的看护。小编的宝宝曾经有一段时间放下就醒，让人十分崩溃，不得已的时候让宝宝们采用了这种睡姿，果然睡得很香，睡眠质量大大提升。但是只在白天，家里人和小编都可以密切关注的时候才敢用。
侧睡
侧睡是间于仰睡和趴睡的一个折中的睡姿。当宝宝溢奶的时候让宝宝向右侧卧睡也有利于缓解溢奶的情况。但是这个睡姿对于2月龄以上的宝宝容易演变为趴睡。所以妈妈们如果想要采用这种睡姿的话，可以在宝宝的背部垫些高主适中的衣物或者枕头来帮助宝宝保持睡姿。小编通常是在宝宝吃完奶睡着的时候会给宝宝采用这个姿势，宝宝吃完奶睡着的时候抱起来拍嗝容易把宝宝弄醒，不拍的话又担心溢奶，所以就会让宝宝向右侧卧十来分钟让宝宝的奶流进胃里再将宝宝翻过来仰睡。
所以 ，每一种睡姿并没有绝对的好与坏。妈妈们在了解各种睡姿的利与弊之后根据宝宝的情况来为宝宝采用最适合的睡姿。当然，妈妈们也可以像小编一样，随时观察宝宝的情况，几种睡姿同时采用，达到提高宝宝睡眠质量的目的。
