宝宝一没食欲，很多家长就会担心是不是生病了，其实，除了生病或天热等情况，还有很多原因会造成宝宝食欲不振。
首先，当发烧、腹泻时，宝宝容易出现没食欲的现象，但是这种食欲不振会随着疾病的痊愈而消失。另外，当缺锌、铁等微量元素时，也常常会表现出食欲不好，这个时候就需要带宝宝去测下微量元素，给宝宝补充缺少的微量元素。
其次，吃饭的时间不规律，爱吃零食等不良饮食习惯，都会让宝宝在吃正餐的时候没有食欲。家长应培养其在固定的时间和固定的位置上吃饭，吃饭时间控制在半个小时内。吃饭环境不好，也是导致宝宝食欲不好的一些因素。对于宝宝不喜欢某些食物时，妈妈可以变换做法，也可暂停几天再做；不要强迫宝宝进食，但也不要放弃。食物的多样性和颜色都会引起宝宝进餐的食欲。
有的时候，宝宝的活动比较少，或者过于疲惫或兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭等都会降低食欲。因此，要选对合适的时间段让宝宝进食。
还有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给宝宝吃，这种挑挑拣拣的做法给宝宝留下深刻的印象，宝宝自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。这些不好的习惯，从一开始家长就应规避。
