从孩子会走路开始，就陆续会有妈妈开始头痛每天都要发生多次而且还无法回避的一个大挑战——吃饭问题。
很多妈妈会来找丁香医生诉苦宝宝不爱吃饭，每次吃饭都是一场战争：
宝宝吃的少，怎么都不吃；
吃饭一定要看电视；
一吃饭就哭闹不止，异常暴躁。
吃饭看似不是问题却有着「大学问」，今天就来讲讲宝宝一吃饭就哭的问题。
一、检查宝宝是不是生病了
宝宝缺乏微量元素、口腔溃疡、肠胃疾病等问题都可能会导致宝宝忽然不爱吃饭，吃饭就哭闹。
宝妈、宝爸们一定要判断宝宝身体是否异常，如果有怀疑先去看医生。
如果没有问题了，我们才能安心解决宝宝的心理和行为习惯问题。
二、确认餐具和食物尺寸合适
宝宝逐渐长大成为「小大人」后，很多宝妈宝爸可能会忽视继续帮宝宝挑选适合他们大小的餐具，直接将大人吃的食物给到宝宝，而不将食物切成更小的块。
忽然发现，宝宝不爱吃饭了，别说自己吃，就连喂饭也很艰难。
但其实，很可能是宝宝吃的不舒服，餐具或者食物过大，吃不进去，导致吃饭没有成就感，所以才不爱吃的。
适合宝宝嘴巴大小的食物与餐具能让宝宝吃得更容易与更开心。
而过大的食物可能会给宝宝带来生命危险，如食物卡在喉咙造成的窒息等风险。
三、让宝宝学会自己吃饭
宝宝一般从 1 岁左右就想自己吃饭了。
很多宝妈、宝爸会觉得「你不会吃，弄得到处都是，我来喂你会更快」，而选择自己喂饭。
宝宝吃饭弄的乱糟糟，是宝宝学习吃饭的必经过程，慢慢的宝宝就既学会自己吃饭又能注意整洁了。
宝妈宝爸们，给宝宝喂饭，虽然一定程度上节省了打扫的时间，但从长远来看并不真的省了事儿，还打击了宝宝的独立性与自信心。
宝妈宝爸与其在喂饭上打持久战，不如试试放手，让宝宝早早学会自己吃。
四、营造好的吃饭环境
另外，宝宝吃饭的环境是非常重要的，很多家长为为了让宝宝乖乖吃饭，采用边看电视或者边玩玩具喂饭，甚至宝宝满屋跑，爸妈追着喂。
但这个方法非常不健康，不但不利于宝宝消化，还可能被食物噎着了甚至导致窒息。
每天我们应当在固定时间、在餐桌上，一家人坐一块和宝宝一同吃饭。相同时间与地点吃饭，能帮助宝宝消化并养成积极吃饭的习惯。
并在宝宝成功吃到东西或者平时不喜欢的食物的时候给予适当的关注与鼓励，让宝宝吃饭更有成就并且开心，但要注意把握度哦。
