在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。通常在6个月后，妈妈们开始尝试给宝宝一些容易消化的辅食。婴儿在开始添加辅食之后，爸爸妈妈们可能会弄不清什么能吃，什么不能吃，一不小心可能会伤害到宝宝的健康。为了多给孩子补充维生素，爸妈们喜欢给宝宝添加水果，以期望宝宝健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于水果是非常挑剔的，有好多水果，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。下面这些一定要注意，不然可能会对宝宝健康造成危害。
1、菠萝。好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。部分大人吃菠萝会引起过敏和肠道不适，一岁以内的宝宝不要食用菠萝，而且菠萝偏酸偏硬，也不适合宝宝。
2、西瓜。好处：西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。以下三种情况不宜吃西瓜：在感冒初期时要慎食；宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时；宝宝口腔长口疮。
3、猕猴桃。好处：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。禁忌：猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。
4、芒果。好处：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。禁忌：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。部分人吃芒果会引起过敏。
5、橙子。好处：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。禁忌：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
一岁宝宝吃水果需注意事项：1、不宜过多，每天保持1-2个水果即可。2、最好选择当季的时令水果给宝宝食用。3、选择水果时，根据宝宝的体质来选择，看宝宝会不会对一些水果过敏。4、在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。
适合一岁宝宝吃的水果有：苹果，梨，香蕉，橘子。不要多吃，有的可以煮一下或榨汁服用。
