俗话说，一孕傻三年但实际情况是如果真的怀孕了可真没法容忍孕妈们犯半点傻因为稍微的疏忽或者遇到问题处理不当，影响的就是两个生命的健康孕妈需要长点心才能安安稳稳的度过孕期。
变化一：孕期出现水肿
水肿是孕期比较常见的一种变化，这是因为孕期激素的变化导致体内分水和钠的滞留，尿量减少。而不断增大的子宫也会压迫腹部的血管，盆腔及下体血管，造成血液回流不畅，产生压力，而水分会在压力的作用下，渗进组织液，引发组织水肿。如何应对：按摩是应对水肿的良好方法之一，晚上睡觉前用温水泡完脚以后，双手可顺着腿部从下往上进行按摩，力度大小以自己舒服为宜，可让丈夫帮忙。
变化二：呼吸不畅
在孕期孕妇的需氧量会大大增加，不仅需要自己呼吸，还要帮助宝宝制造氧气，而且随着胎儿不断的增大，压迫腹腔导致膈肌上升，会引发胸闷气短，呼吸不畅的现象。如何应对：孕期不要从事体力劳动，注意休息，多到氧气丰富的地方进行散步，减少往人群密集的场所去，如果缺氧严重，及时就医，可适当进行吸氧进行缓解。
