面对这个问题，我们上一辈一般的逻辑是这样的：
你：“妈，我受不了了，我想洗澡。”
你妈：“绝对不能洗澡啊！你是不知道月子病多可怕！我（你小姨/你姥姥/你隔壁王大妈）当年就是因为月子里洗澡的时候吹了风，现在一直疼啊，现在你不抗一下，等老了你就知道了！”
你：“……那是老年人常见的风湿病吧，现在我们都讲产后科学恢复，不会有事的。”
你妈：“坐月子是我们老祖宗几千年的传统传下来，你敢说这不科学吗！”
你：“妈，你看书上说坐月子的风俗其实没那么久，而且美国人/日本人/欧洲人都不坐月子啊……所以坐月子只是我们中国人的风俗啦~”
你妈：“那是我们人种不同体质不一样！是中国人就得坐月子！”
你：（猝）
如果说论传统坐月子的必要性，只有一个，就是为了维护家庭的和谐……
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下面讲讲我个人的血泪史吧：
但我是在产后两周后洗的澡，原因主要是这样的：
我因为产后感染，加上孕期开始的贫血加重了感染的情况，顺产完一直下不了床。
第一个星期在医院输头孢度过的，直到出院的时候白细胞也没降下来，医院让我签了字才放人。
因为怀孕，妈妈的血容量会增加百分之二十，产后这些多余水分会变成汗水排出体外，所以月子期间经常会大汗淋漓……但是我住的医院不方便常洗澡换衣服，最多只能擦擦背。
那时候我想到一个好办法，用干净的毛巾垫在背上，这样出了汗只换毛巾就可以了。
我妈是非常支持我在月子里洗澡的开明中老年妇女（因为她非常爱干净，当年她坐月子也偷偷洗了，事实证明如今并没有“月子病”所描述的不良症状），于是刚到家我这位亲妈就开始催我洗澡了，泪……
但是那时候我侧切伤口裂开了，加上身体状态不佳不能久站，我选择了擦浴而不是淋浴。任何时候保持伤口干净和干燥都有助于伤口恢复，但是产后恶露很多，血液容易滋生细菌，很多时候只能靠勤洗勤换，或者湿巾纸擦干代替（感觉那时我妈已经不想靠近我了，捂脸）。
这样的状态维持了一两个星期，我感觉伤口和身体都恢复到一定状态了，于是就开始正常淋浴了！那种久违的清爽感觉真好啊……
因此我建议：
1、不管是顺产还是刨腹产，产后束缚很重要！生完宝宝产妇肚子一下子空了，变得松懈，肉皮堆积，这个时候束缚，不仅可以防止内脏下垂，而且对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有很好的作用！ 因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。我当时用的这个
2、有会阴撕裂和侧切的顺产妈妈或者剖腹产分娩的妈妈：在伤口没有出血或渗液的情况下，可以洗澡，但别洗太长时间，记得保持创面清洁，这样有利于伤口恢复。
3、现代科学虽然不提倡坐传统月子，但也有产褥恢复期的概念，这个期间你就是什么也不做，身体也会逐步恢复到产前的状态，不用太紧张，不用进补，不用遵守那些听起来就不靠谱的传统习俗。
4、对于身体不佳的妈妈们，也千万不要太勉强，确实需要洗澡时请注意安全，小心滑倒，最好家人在屋的时候洗澡。
5、如果遇上你不按传统坐月子你妈跟你急，你跟她科普了半天也没用的情况，考虑到宇宙和谐家庭稳定，不行就妥协一下吧……多两天不洗澡也死不了……
愿所有准妈妈都能超快无痛顺产，所有奶奶婆婆都相信科学育儿。
