孕妈们怀孕后，总是想着给胎宝宝补营养，希望宝宝健健康康的长大，因此牛奶成了孕妈们每天都会喝的，对孕妈们和胎宝宝身体都好，牛奶不仅可以帮助孕妈们补充孕期流失的钙，牛奶中的碘和卵磷脂能大大提高大脑工作效率，酪氨酸能促进血清素大量分泌，促使孕期的母亲保持良好体力、脑力，保持快乐的情绪。但是孕妈们牛奶喝对了吗？
孕妈们喝完牛奶后，千万不要立即这这几样东西。
1、果汁
果汁也是很多妈妈喜欢喝的饮品，很多妈妈喜欢把牛奶和水果加在一起，制作成水果奶昔，喝起来非常的爽口，但是如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收，严重的话，还会引起腹泻等问题。所以孕妈们在喝完牛奶后，也不要大量的喝果汁。
2、牛奶加糖
纯牛奶是没有味道的，所以很多孕妈们会在牛奶中加糖，来使得牛奶的口感更好，但是当牛奶在加热的情况下，放入糖就会导致牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体也是有害的。
3、牛奶配巧克力
很多人喜欢牛奶搭配巧克力，味道也是极好的，但是牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。所以当喝完牛奶后，就吃巧克力，两者结合就会形成不会溶解的草酸钙，对于正常钙的吸收，对孕妈们的身体也会有影响，严重的还会产生腹泻。
4、吃橘子
准妈妈如果刚刚喝完牛奶，不要立即吃橘子，或是酸性的物质，因为牛奶中的蛋白质如果与酸性水果里的果酸结合，会影响到牛奶的正常吸收。
5、牛奶加鸡蛋
很多人看到外国人早餐都是牛奶加鸡蛋，但是这个真的好吗？牛奶中的半乳糖。半乳糖对婴儿的脑神经发育有密切的关系，鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，半乳糖就会被氨基酸所氧化，使的牛奶的营养价值下降，所以牛奶最好不要和鸡蛋同时食用。
6、牛奶和药
很多人吃药都喜欢用牛奶冲服，但是牛奶会影响药物的吸收情况，因为牛奶会导致药品上面会覆盖上一层薄薄的保护薄膜，使得药效得不到保证，牛奶中的钙元素或是镁元素也会与药物发生反应，使得产生不能溶解的物质。
所以孕妈们喝牛奶的时候，最好不要吃这些东西，以免对身体造成伤害。
可以搭配下面这些食物：
面食：牛奶搭配面食，能使面食更加的劲道，并且还能使得牛奶的营养成分得到充分的展现。
红枣：牛奶和红枣也是极佳的选择，因为红枣中含有大量的维生素C，可以与牛奶起到互补的作用。
谷物：牛奶和谷物一起食用，能提高蛋白质和氨基酸的补充。
