很多宝妈说,不知道宝宝夜哭到底是什么原因,纸尿片是刚换过的,肚子也吃得饱饱的,为什么小宝宝就是哭闹不肯睡呢?你对宝宝做了什么?竟让宝宝夜里哭闹不止!
对于宝宝来说,最理想的上床睡觉应该在晚上9:00到9:30之间,每天睡眠时间应该达到8--9小时。若是在这个期间,宝宝的睡眠质量很差,没有一个好的睡眠质量,是会影响宝宝成长发育的,可是有时候却会出现这么一种情况——夜里啼哭,怎么哄也哄不住,看着宝宝大哭,很多妈妈在心疼的同时也被折腾的疲惫不已。
你对宝宝做了什么?竟让宝宝夜里哭闹不止!
很多妈妈白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。
有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚。
解决方法:受到惊吓而哭闹的宝宝需要更多地安全感,妈妈平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了。
除了外界原因还有以下几种可能导致宝宝哭闹不止:
1.饿了:新生儿是真正的多餐者,每隔几小时就要喝奶。孩子如果饿了,便会用大哭来催促你。所以最好的办法就是把握好宝宝的用餐时间,别让他等得太久了。
2.要打嗝:宝宝吃奶时,如果吸进了空气,感到胀气、不舒服,也会大声哭诉。所以喂奶时,要给宝宝休息的时间,并轻拍后背,让他舒舒服服地吃饱。
3.不舒服:如果宝宝的尿布不及时更换,让小屁股呆在潮湿的脏环境里,也会让他号啕大哭。因此要及时检查宝宝的尿布,给他一个干燥舒适的环境。
4.太累了:宝宝也有累的时候,比如长时间不睡,就会烦躁得哭出来。新生儿每天要睡16个小时,甚至更多,所以每天让宝宝睡足觉,他才有足够的精力认识这个世界。
5.缺乏安全感:让宝宝四肢自由玩耍是必要的,但有时他会因此缺乏安全感,甚至哭起来。用毛毯等较轻的被子把宝宝包起来,他也会很快乐。
6.想活动:一味让宝宝躺着会让他哭闹不止,此时,如果把他抱在怀里走走路,外出透透气,或者在摇篮里荡两下,他们就会“阴转晴”了。
7.感到孤单:如果宝宝醒来看到空无一人,就会因为孤单哭起来。此时,如果你能深情地看着他,温柔地说说话,或者轻轻抚摸、拍打,就会立刻让宝宝笑逐颜开。
8.着凉或太热:过冷或过热会让宝宝不舒服,啼哭就是他不适应温度的信号。细心的妈妈要随时想到宝宝的感受,及时增减衣物或调解室内温度。
9.想吮吸:提供宝宝可以吮吸的东西也是让他停止啼哭的好办法。因为吮吸对宝宝来说,是很惬意和舒服的动作,即使不饿,也可以给他们个奶嘴叼一会儿,他们会很配合。
10.环境太吵:如果听到太多噪音,看到不停移动的物体,都会引起宝宝的“反抗”。此时,抱抱他,给他安静的空间,或者听听海浪的声音、单调的声音(如电风扇的转动声、吸尘器的声音),都会让他安静下来。
11.胃部不舒服:正在哺乳期的母亲,如果吃了辛辣、易胀气或含咖啡因的食物,宝宝也会受到影响,并因为胃部不适而哭泣。此时,母亲需要调整饮食,再观察宝宝的不适感是否缓和。
12.定期无意义的哭泣:很多宝宝会在每天特定的时间段啼哭,这可能没有具体的原因,妈妈们能做的就是尽量安慰、爱抚,让他在你的关心和爱护中寻找到慰藉。
当孩子哭起来,如何把宝宝快速哄睡着?应当做到:
1、抚触
肌肤接触、抚触好处很多 ,有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式,利于宝宝睡着。
2、给他/她妈妈的气味
婴儿对于气味比较敏感,妈妈的味道对他而言非常特别。入睡时,闻着妈妈的味道,可以令他心安,渐渐入睡。
3、玩具的魅力
一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴,比如睡觉时爱抱着。这样,安排宝宝睡觉时,可说:小熊要睡觉咯,赶紧跟他一块睡吧。
4、在宝宝面前打呵欠
打哈欠是可以传染的哦。宝宝该入睡时,妈妈可以边打呵欠,边说:好累啊好困哦…。还可以假装闭眼睛,宝宝会受影响,睡着的。
5、按摩推拿
把宝宝双腿绷直微微抬起,坚持几秒,再放松。拍脑袋拓展一下,如果入睡困难要助眠,对身体某些部位(比如虎口掌心脚跟)进行有规律的施力按压,然后放松,也可以起到类似的效果。
总结
宝宝半夜哭闹、惊醒是让新妈妈们最头疼的问题。妈妈需要从多方面找宝宝晚上睡觉哭闹原因,从原因上去解决,这样宝宝就能安心睡觉了,妈妈也不用每天晚上被吵醒。