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OK妈前面说几句：
OK爸昨天还在说我，也没见哪个号像你这么没定数的，一会儿晚上八点/一会儿晚上十点，还有好多次都是差0点几分钟。看你公号的妈妈那真是“惊心动魄”啊！参与你的团购时间也是特别不稳定，一会儿周四一会儿周五，要把人弄晕的。我特别厚脸皮地说，是啊，你难道不知道我们是“午夜育儿号”吗？他硬是没接上话……
不过呛他归呛他，内心我也是认识到这样是“不好的/不对的”，幸亏你们都好宽容的。我争取尽量时间固定。
所以这里提醒大家今天晚上有开团的，具体内容看昨天的推送或者今天的二三条，分别是我都在公号里说过无数次的让娃不受鼻塞/鼻涕困扰的吸鼻器和出行/去医院特别需要的洗手液（还有独家赠品哟！）
学会走路是宝宝1岁前后最值得爸妈们期待的一件大事了，所以大家对这事格外关注，也总是容易以“1岁了会不会走路”来判断娃的发育水平。但事实上并不是，娃的走路有先后，真正拿来判断娃的大运动发展如何的时间标准也不是1岁。
走路的早晚到底何时才是最合适的？
娃儿走路到底需不需要训练？该怎么训练？
而早走会不会有问题，娃是不是还没爬够？腿部力量还没发育好，是不是会变O型腿？
会走路了老踮脚要紧不……今天咱们就来把学走路这事聊个透。
扶站是走路的前提，但也别盲目练习站
扶站是走路的前提，有了扶站就有扶走，有了扶走才有独走，所以从某种程度上说，扶站早的宝宝走路也会早。但扶站只能代表着宝宝站立的意愿，绝不能作为训练环节，去达到提早走路的目的。
我们都知道，宝宝扶站时，和他们之前爬行时用到的腰背部支撑力不同，全身的力量支撑开始往下移，会更多的用到腿部支撑力（会有一部分手臂辅助力量）。所以当宝宝通过自己扶站起来时，身体会告诉他需要在哪些部位用力，此后他会不断强化这些部位的肌肉括张。但如果是我们支撑着宝宝的腋下站立，宝宝的大部分重量都落在大人的手上，他自己反而不到任何锻炼，所以盲目的扶站练习可能会耽误宝宝。
与此同时，在宝宝还没有独坐、爬行能力时，其下肢力量是无法支撑自己的，这时候盲目地练习站立，会让宝宝容易形成踮脚。因为宝宝在发现自己的脚力不足以支撑自己时，会不自然地用小腿以及脚部力量来弥补，而踮脚习惯了以后，会在学走路时防碍平衡。
别拉着走，从站立到行走，宝宝学的是重心转移
很多老人一见宝宝会站了，就急吼吼地要拉着娃儿的两条手臂练习走，为其正名为“早点练走有利于强化腿部力量”。但事实上拎着娃学走路是个吃力不讨好的活，成天猫着腰容易伤着自己不说，更重要的是娃儿被剥夺了自己的判断。
拉手走练的只是迈步而不是走路，对于学习走路的宝宝来说，最核心的技能发展是“重心的转移”。
宝宝能够从坐位到站立、能够从扶走到独立迈步，这两项重大的能力其实都是基于掌握了重心的转移，前者是重心从低位转移到高位，后者是重心在更全面的方位空间中的转移。
重心的转移，这项技能一定得让宝宝亲自体会并得到，它需要在不断积累对环境的试探、感受自己的身体、控制自己的大肌肉等等经验后才能真正俱备。
别以为不就是个重心转移吗，天生就会啊~ 才不是呢！学溜冰容易吗？再简单点说，前阵子OK爸买了个ninebot平衡车玩，ninebot的前进、后退靠的是感应人体重心心的前移、后顷，可为要给出重心前移、后顷，我可是练了好久啊。
△ 小区里的小孩们人手一部ninebot平衡车
学走路，宝宝有自己的时间表
每个娃儿的发展表现都不相同，也都会展现出自己的小个性。有些娃儿一会站就再也不肯爬了，直接跃过爬行期的就心急火燎地开始迈开腿；有些娃儿性子稳，非得爬够了才稳笃笃地站起来，一步一步往前移。
所以，“什么时候独走”这件事，与宝宝的智力、体格以及大人的训练都没有关系。总体来说，大部分宝宝会在12- 14个月时学会走路，如果爸妈们还想再细化一下时间，不妨参考下面这个从大动作发展专书来的数据，也是绝大多数学者专家都同意的。
- 约50%宝宝在11个半月可以放手走。放手走的意思并不是会走，而且宝宝愿意独站并且尝试着往着移步。
- 约90%可以在14个月时独自行走。
- 100%都可以在18个月大时自行走路。
当然，爸妈们一定不要把这个范围当成黄金标准去衡量宝宝，因为走路这事有很强的个人意愿性，并不完全是发展水平的体现。只有在宝宝已经超过18个月大还不会独自路的情况下，爸妈可以带宝宝去医院做相关检查，确认有没有什么阻碍因素或者疾病。
宝宝学走路，我们也不是完全插不上手
那么对于宝宝学走路这事，我们就真的啥也不用管、任他自己发展吗？
也不是！还是有几个点我们是可以去帮助宝宝强化的。
1. 练习弯腰。在宝宝最初扶物站立时，可能还不会坐下。这个时候，我们可以教他如何学会低头弯腰然后坐下。
可以用这样的方法：把玩具安放在近脚一侧的地面上引诱他，让他低头弯腰去抓，即使他是一手抓住家具的扶手后蹲下，另一手伸出去抓玩具的，也是进步。当宝宝知道怎样低头弯腰去抓玩具后，接下去他就会学会不用依靠家具的扶持，再接下去他就能靠自己的力量站立和坐下了。对，最终目的其实就是为了练习如何切换站立和坐下，要知道，很多娃都是先会走，才会从站立到坐下的。
2. 练习从坐着到直立。多数宝宝会有很长一段时间徘徊在独站的门前，这里的原因一方面是没有克服自己的恐惧（和前期大人拎着走有很大关系），一方面是因为没有找到重心转移的感觉。
可以用这样的方法：让宝宝坐在小板凳上，两只脚底踩到地板上，微微地扶住他一点点让他站立起来，反复练习，他就会掌握腿部支撑起自己身体的方法。
3. 保护和鼓励。虽然我们不提倡拎着宝宝学走路，但在宝宝学步初期，必需的安全感还是需要给足的。例如宝宝基本掌握了走的方法，力量支撑、重心转移都已经达到90%以上程度的时候，我们可以保护着宝宝让他们往前走，比如给一只手给宝宝，他在学走时会扯着你的手以在失去平衡时借力一下，不至于动不动就摔倒。同时，别忘了给出你的大声喝彩，这是对宝宝最高的精神激励呢。
学走路到底要不要穿鞋
关于是否要穿学步鞋，有两种说法。
Babycenter的说法是：建议光脚，因为宝宝非常需要去用足底感触他所踩的地板的质感，这些触觉可以让他们知道他们在哪里。光脚走也可以锻炼宝宝的五趾抓地力。
当然光不光脚和环境有很大关系。在美国的家庭中，居室中基本都是地毯，并且室内温度也都合适，宝宝光脚当然不会冷，而在中国家庭，现在很多家庭的装修地面喜欢用大理石、地砖，这些就不适合宝宝光脚走路啦。
国内一些医生专家建议宝宝要穿鞋子，不仅是为了防滑、防冷，更是因为穿鞋可以帮助形成良好的走路姿势。有关如何选择学步鞋，大家可以查看之前的推送《穿鞋不对，宝宝的脚容易畸形！专家的22个选鞋窍门，帮你挑双合脚的凉鞋》。
OK妈给大家根据不同环境总结出这样几条比较有实操性的建议：
1. 家里木地板、地毯。最好光脚，不失为感统训练的好时机；不要穿袜子，会打滑；如果是冬天，可以穿带有防滑胶条的袜子，或者是鞋子。
2. 家里地砖、瓷砖、硬地面。最好穿专业学步鞋；不要穿袜子，会打滑，即使要穿也要穿防滑袜。
3. 户外。一定要穿专业学步鞋，底的厚度适中，以一体成形的橡胶底为最好。
走路姿势不对严重吗？
除了走路的迟和早，很多宝宝的走路姿势、腿形也成了让爸妈揪心的事。说一说比较普遍的小娃学走路时会出现的问题。
O型腿或者X腿型
很多宝宝学会走路的时候，他们的腿会变得更“O”。O型腿的表现是，当宝宝直立行走时，他们的膝盖是分离的。
事实上，这是很正常的一种情况。绝大多数情况下，宝宝的O型腿是不值得担心，也不需要额外干预的。宝宝的双腿会随着他们学会走路之后，两腿负重越来越重而慢慢变得越来越直，一般情况下到宝宝三岁左右时，他们腿就不会再“O”了。但也有可能会X型了，但到宝宝七到八岁时，腿的角度基本都会正常，也会定型，不用焦虑哈。
当然，由于佝偻病而表现为病理性的“O”型腿也是有的，这是一种病态的“O”型腿。如果行走6个月以后或者两岁以后仍然弯曲严重，并且有更加弯曲的迹象，身高低于同龄宝宝正常身高的25%，就需要去看医生了。
内八字
宝宝在学步过程中，无论是大脑对腿部、脚部的控制，还是腿部、脚部的骨骼、肌肉发育，都还没有很好，这时候宝宝出现外八字或其他走姿（如踮脚）都很正常，女孩子这种情况要多一些。也不必干预，保证给孩子穿合适的鞋子即可，一般6-8岁会自然恢复。
踮脚走
只要是偶尔为之，不是一直这样，就没有大碍。很多宝宝特别是女宝宝有点小臭美，觉得自己踮着脚走很美、很哆，所以动不动喜欢踮着脚走一走，这都没啥问题。如果是学会走路后几个月一直都踮着脚走路，或者站立时脚不是平放在地板上，这种情况是可以去看下医生。
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