肠道卫士“益生菌”
打开电视，相信大家都会看到“某品牌牛奶、奶酪声称富含多重‘益生菌’，有助于肠道消化”这样的广告。但“益生菌”究竟是个什么东西，有什么样的具体作用也没有详细地去了解。现如今，市场上的益生菌产品“五花八门”，小龙宫婴儿游泳馆在平常与家长接触的过程中，发现有些家长喜欢给孩子服用益生菌制剂，因为益生菌有助于调节肠道消化，促进营养吸收，提高免疫力等功能。所以很多家长在孩子挑食、腹泻、便秘等状态不佳或生病时都会使用益生菌来增强抵抗力。那么，“益生菌”到底是个神马东西呢？就让小龙宫婴儿游泳馆带着大家一起来学习一下吧！
一、何谓 “益生菌”？
益生菌一词，最早来源于希腊语，翻译成中文就是“对生命有益”（For Life）。2001年联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌（俗称A菌）、比菲德氏菌（俗称B菌）、酵母菌、乳酸杆菌等都是可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。
二、“益生菌”的作用
根据各类数据信息可以看出，“益生菌”对人类的肠道有益。小龙宫特别留意到益生菌对宝宝而言，可以改善宝宝便秘、腹泻等肠道疾病。一方面通过改变肠道环境来抑制有害细菌的生长，同时益生菌产生等同于天然抗生素的某类抑菌素物质，以此提高婴幼儿的肠道机能；与此同时，益生菌还可以改善宝宝的过敏体质，通过粘附在肠粘膜表面，形成生物屏障，分泌粘膜抗体，提高宝宝自身免疫力。
三、正确补充“益生菌“
医学研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。对于任何营养物的使用，小龙宫婴儿游泳馆认为都应科学合理地使用，坚持适度的原则。由于宝宝生理发育的特殊性，在益生菌的选择和使用方面更应该慎之又慎。对于婴幼儿而言，最好的补充益生菌的方式是母乳喂养；食品多样化，注意富含膳食纤维的食物的摄入（如豆类、粗粮、麦粉、蔬果等）；合理选择益生菌食物品牌（对于宝宝而言，选择益生菌产品时重点看活菌数、菌种、剂型）等等。
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