当炎炎夏季来临时,许多宝宝的胃口都大不如前了,宝宝们都瘦了下来,把宝妈们急的不得了,那怎么让孩子在这么热的天气里有个好胃口呢?小编来告诉你!
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对零食说 "NO"
宝宝的胃才多大,如果都被零食占了哪还吃得下饭?首先控制零食,除了水果和酸奶其它的都被封杀了。正餐前半个小时不给他吃任何东西,就连水也不给喝。
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三餐多用心
夏天的饭菜要清淡一些,最好每餐都有开胃菜,比如西红柿蛋汤、凉拌黄瓜、香菜豆腐丸、糖醋鱼等。要是颜色搭配得好就更能促进宝宝的食欲了。早餐也要多一些花样,不能天天牛奶鸡蛋,有时可以做些小米粥、玉米粥、红枣鸡蛋汤或者酸奶配面包。午睡起来喝一碗绿豆汤或吃一些水果,既能防暑又能补充能量。
3
增加活动量
让宝宝多活动,尤其是户外活动。宝宝玩够了,更有食欲。
4
抢着吃更香
当几个小孩在一起的时候,让他们比赛吃饭。通常看见别人吃,他也会乐于多吃一些。
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饭前多准备
当宝宝正在摆弄玩具时,要提前几分钟告诉他过会儿要吃饭了。记得要用夸张的、兴奋的语气,让他觉得那是一件让人期待的事。