怀孕是一件让夫妻双方都非常高兴的事情。我曾经见过一对夫妇去医院检查并确认已经怀孕后,准爸爸当时就情不自禁的喊了一声“我要当爸爸了”。这是一种发自内心的感受和喜悦。
但在幸福的同时,整个怀孕也是辛苦的,尤其对于新手孕妈更是如此,孕吐、身体的变化、精神的压力以及对一些孕期知识的无知都会让孕妈觉得非常累。
在没有怀孕之前我们可能已经习惯一种生活,但是怀孕后有些习惯就要改一改了。我们也时常会听到有一些民间禁忌,但是最常见的就是以下几个方面的问题。
一、不要随意服用药品
孕妇也会出现一些头疼感冒不舒服的情况,这在平时的话吃药打针都是非常正常的事情。但是孕妇做为一个特殊群体就不能太随意。你或许没有注意到,许多感冒药的说明书上都有“孕妇禁用”或者“孕妇慎用”的提示。所以,一旦身体出现什么问题的时候,去医院咨询医生是最好的途径。千万不要由于嫌麻烦或者靠往常的经验随意吃感冒药。否则可能会造成流产或者胎儿畸形。
二、饮食有禁忌,需科学合理安排
常常听到一些关于孕妇包含禁忌的话题,这个不能吃,那个也不能吃。虽然说这些不一定全部正确,但是有些还是有道理的。不过以下的这几大类型的食物还是尽量要控制,能少吃则少吃。
动物性高脂肪食品:如肥肉、猪油、鸡油等;
性属大热,味属辛辣刺激性的食品:如辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等;
大凉性寒之物:如柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等;
过咸高盐食品:如咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等;
耗气动血的食物:如槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等;
黏糯滋腻食品:如糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等;
难以消化的食物:如田螺、螺蛳、蚌肉等。
三、关于夫妻同房的问题
有人说在孕期夫妻是不可以同房的,这种说法是不科学的。整个孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段。在孕早期是胎儿形成及各种身体器官的发育的主要时期,孕晚期则是胎儿已经发育完全准备出生的时期,这两个时期都是比较关键和敏感的。所以,在这两个时间段内最好不要同房。
一般认为,从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。妊娠晚期特别是临产的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性交,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
四、穿衣服也是有讲究的
孕期对于孕妈妈来说最大的变化就是肚子变大,体重增加,身体变形。为了能够更好的适应这种身体的变化,孕妈也会穿一些宽松的孕妇装以柔软的内衣。当然这仅仅是一些最基本的原则问题。还要考虑什么样的衣服才是最合适的,尤其是与皮肤亲密接触的内衣就更重要了。由于我已经发表过如何挑选孕妇衣服的文章,这里就不再多讲了。大家可以参考《孕妇内衣有讲究,等影响到胎儿健康再注意就太迟了》这篇文章。
孕期是一个敏感的时期,大家在工作生活之余也要多学习一些孕期知识,对自己对胎儿都是非常有好处的。
最后,飞雨号祝各位妈妈都能生一个健健康康的小宝宝。