不陪着、不催着，就不写作业；
对学习没兴趣，写作业敷衍了事；
很容易分心，铅笔和橡皮都被玩烂了；
遇到难题就等着爸妈讲，自己根本不动脑子；
写作业还没5分钟，要上厕所 / 要吃水果 / 要喝水……
说到陪写作业，很多爸妈都是“一把辛酸泪”。就陪写个作业而已，怎么感觉每次都恨不得要毁掉彼此的亲子关系呢？！
痛苦的根源在于孩子的内驱力不足。对孩子来说，学习是一件被动的、不得不去做的事情，是一个压力。如同吃饭、睡觉一样，学习终究也是孩子自己的事情，越早学会自主，对孩子今后的成长和发展越好。
心理学上有一个理论叫“自我决定论”（Self-determination theory，SDT），总结了影响一个人内驱力的三大因素：归属需要、自主需要、能力需要。如果这三大心理需要都得到了满足，那他就会更加积极、主动和愉快地学习和工作。（太棒了，有没有？我们都需要这样的理论来指导育儿）
不靠爸妈监督，孩子自发地学习，这不就是我们的终极目标吗？那具体怎么做呢？怎么把这么美好的理论应用于骨感的现实呢？
1、归属需要
爸妈要给孩子无条件的爱
归属需要，简单地说，就是亲密的亲子关系，孩子相信，即便自己做的不好，爸妈依然是爱自己的。想和孩子建立这样的亲密联结，需要爸妈给孩子无条件的爱。
说到“无条件的爱”，很多爸妈可能会反驳芝麻酱，“当然是无条件的爱了，这可是我亲生的娃”……可是，有时我们的言行却让孩子觉得爸妈的爱是有条件的，好好写作业妈妈才喜欢我，成绩好妈妈才爱我……
良好的亲子关系是一切育儿、早教的基础， 注意：是孩子觉得良好，而不是爸妈自认为的哦~~
再教任何东西之前，都要先给孩子满满的爱，要让孩子觉得“因为我是XX，所以妈妈爱我”，而不是“因为我做了XX，妈妈才爱我”。（好绕口！！简单地说，就是爱孩子这个人，而不是爱孩子做了什么）
当然咯，“无条件的爱”并不意味着无条件纵容。如果孩子做错事，要“温柔而坚定”。温柔地表达对孩子的爱，坚定地要求孩子改正，“妈妈很爱你，但打人这个行为是不对的，你必须去跟同学道歉，妈妈可以陪着你去”。
只有孩子确认爸妈给自己的爱是无条件的，才会愿意去尝试、去行动、去攻克学习上的难关，否则，就会因为害怕出错被责怪而停止不前。
2、自主需要
爸妈要让孩子体会到掌控感
自主需要，简单而言，就是孩子对自己的生活有掌控感。穿什么衣服，是自己的事情；画什么颜色的香蕉，随自己的心情……一句话，“孩子的生活孩子做主”。
让爸妈头疼的terrible 2 其实就是孩子人生第一次寻求掌控感。喜欢说“不”，不再喜欢安静地接受爸妈的安排。寻求掌控感，是孩子走向独立自主的必经阶段。爸妈要认清界限，不要剥夺孩子的掌控感。
一边责怪孩子什么都不会，一边又什么都替孩子做，这可能是大部分爸妈（尤其是妈妈）的常态了。无形之中就是在剥夺孩子的掌控感，剥夺孩子的内驱力，培养孩子对爸妈的依赖感。
控制住想要帮孩子的冲动。即便两三岁的孩子，会做的事情也非常多：自己穿衣服、穿鞋子、收拾玩具……只要孩子力所能及的，就尽量让孩子自己完成。
爸妈替孩子做，是可以节省时间，但同时也剥夺了孩子的成就感，得不偿失呀~~
保护孩子的好奇心。孩子都是行走的“十万个为什么”，当孩子问各种你答不上的奇怪问题时，千万不要烦。充满愉悦地陪孩子一起通过各种方式寻找答案~~在这个过程中，孩子会养成“有问题一定要搞明白”的好习惯，也会形成“学习探索是快乐的”这样的认知，非常有利于之后的学习哦！！
小时候让孩子住嘴，别问那么多为什么，长大后孩子有不懂的也不想问了，不懂的越来越多，成绩能好吗？
给孩子一点自主时间。很多爸妈都看不得孩子闲着，生怕孩子无聊，买很多的玩具、很多的绘本，把孩子的每天都安排的满满当当。其实，孩子也需要一点自主时间，自己找事做，自己决定干什么、玩什么……
小时候知道自己想玩什么，长大后才能知道自己想学什么、想做什么工作！！
给孩子选择，而不是命令和控制。哄孩子吃饭，告诉孩子穿什么衣服、几点睡觉，不和孩子商量就决定上哪个兴趣班……所有这些也不是什么大事，但累积在一起，就是孩子世界的全部形态：控制和命令。
多让孩子做选择，甚至做决定，这样孩子才会去思考，才会养成自己解决问题的好习惯。否则，遇到问题，就会习惯性地依赖爸妈。
3、能力需要
爸妈要让孩子体会到做成一件事的感觉
能力需要，就是孩子通过做事，形成了“我可以、我能够、我做得到”的自我认知。每个人做成一件事，都会自发地觉得自己很棒，孩子、成人都是如此。
表扬孩子做事的“过程”，而不是只表扬“结果”。表扬孩子做事的过程，可以让孩子明白事情的成功来自自己的努力，只要努力就会得到妈妈的表扬，只有努力才可能成功！
表扬过程，欣赏孩子的努力，会让孩子感觉到自己被理解、被认可了，即便结果可能不尽如人意，“但没关系，因为我有能力，因为以前我成功过”！
适时提供帮助，和孩子一起拆解难题，把目标分解成一个个小的步骤。孩子遇到困难时，和孩子讨论具体遇到了什么难题，明确问题核心，把困难拆解，然后让孩子重新开始去做。
孩子需要的是爸妈成为“支持系统”，需要时提供帮助；而不希望爸妈成为“监督系统”，盯着自己做事，或直接完全替自己做事。
如果把“内驱力”比喻成萌发于孩子内心的一枚种子，那这枚种子的发芽、成长却非常依赖环境和水土。
对爸妈来说，培养孩子的“内驱力”并不是一件容易的事情。无条件的爱，尊重孩子，不控制孩子，帮孩子积累做成一件又一件事的自信……
虽然很难，但结果很值得我们努力，一起加油吧~
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