辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在四个月的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些辅食，这里有很不错的四个月宝宝辅食餐单及做法展示给大家。
蛋黄泥
1.鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心；
2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄；
3.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；
4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
注意事项： 给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
蔬菜牛奶羹
1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML；
2.西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；
3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
注意事项： 菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康
山药羹
1.山药100克，糯米50克；
2.山药去皮，冼净，切小块；
3.糯米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用；
4.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。 注意事项： 山药健脾益气，可增强消化功能，从而促进宝宝的食欲。
胡萝卜泥
1.胡萝卜200克，去皮洗净，切小块； 2.上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂； 3.用小勺碾成泥即可。 注意事项： 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助。
