很多人说宝宝到了1岁就可以完全断奶了，其实，世界卫生组织建议母乳喂养到至少1岁，最好是2岁才能断掉。
1岁以内的宝宝从营养健康的角度来讲是不应该断母乳的。希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈，一定要重视1岁以内的母乳喂养。
1岁之后继续母乳的好处也很多。从身体健康角度讲，宝宝还有1/3左右的营养需要从母乳中获取；从心理健康和性格培养的角度讲，继续母乳的重要性更是不可小视。
而1岁之后宝宝进入学步期，宝宝们每天都在探索、成长。探索就难免有挫折，成长就难免有不安。母乳，这种最直接和妈妈相连结的方式，从出生起就是孩子安全感和安慰的重要来源。这时候继续吃母乳会让他们少些不安，多些勇气，很快从挫折感中恢复到积极探索的状态。
1岁半左右是孩子分离焦虑最严重的时期，表现就是特别粘人。这段时间，孩子有非常高的依恋需求，母乳可以非常好的满足他们。所以，相比之下没有母乳吃的学步儿童更容易时刻黏在妈妈身边，对探索和独自玩耍总是畏首畏尾的。
其实很多妈妈断奶是为了让孩子睡整夜觉。的确，很多孩子断了母乳，夜间醒来次数会减少。但也有很多孩子，夜醒问题并不能因此而得到改善。这些本来夜间吃了奶就可以很快再入睡的孩子，断了奶就要冲奶粉，抱起来哄睡，不仅大人累，孩子睡眠质量也受影响。
一般来说宝宝吃奶吃到2岁左右就会自然断奶的，这也是最好的断奶方法！
断奶的方式
断奶的方式视宝宝年龄会有所不同。
1岁以前
很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间，逐步断奶。一般都是先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样孩子可以慢慢适应，妈妈也不会因为涨奶而难受。
断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了，其实很多孩子断奶之后仍然不喝奶粉，宁可每天饿着，再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后虽然接受奶粉了，但容易拉肚子，或对奶粉过敏，起湿疹等不良反应。所以，一定要做好过渡的准备，确认把母乳换成奶粉不会影响孩子的正常生活了再断奶。
1岁到1岁半
这个阶段，由于宝宝对妈妈的依赖、奶瘾正处于旺盛期决定了这是断奶最困难的时期。
在这个时候给孩子断奶的妈妈，也往往不得不躲着孩子，与孩子分离几天。为了不让孩子饿着大人们也只能是整天追着孩子喂饭或者其它辅食吃，但是也往往容易造成孩子厌食，孩子体重下降变瘦。所以断奶是一个循序渐进的过程，不能急于求成，这样反而会伤害到孩子的。
1岁半以后，尤其是2岁之后
在这个年龄段，有些宝宝已经能够主动不吃奶了。语言发育比较好的宝宝，已经可以在妈妈的说服下配合断奶了。此时断奶对妈妈和宝宝来说，都是温馨的，满足的。
需要注意的是，这个阶段成功断奶的前提是宝宝对妈妈的依赖得到了充分的满足，而并非单纯年龄到了。有些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到科学的抚养，比如日常生活单调，没有充足的空间去探索和玩耍，妈妈除了喂奶却不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关系不稳定，生活缺乏秩序，安全感不足。
这样的孩子，往往会对母乳过度依赖，吃奶成为了他们填补空虚的手段，成为感受安全感和亲密的唯一途径。这种情况下孩子年龄虽然不小了，但断奶会非常困难的。
总的来说，断奶应该是宝宝的一次成长。如果妈妈喂奶没有什么困难，请不要着急断奶，请给宝宝成长的时间，让宝宝有一天能够心甘情愿的断奶！
