孕吐是怀孕时期常见的一种症状，这是一种正常的生理反应，但是却令准妈妈备受煎熬。
一般情况下，正常的孕吐会在怀孕三个月左右的时间就会消失，对身体影响不大，胃口也会慢慢回归正常；但是严重的孕吐就不一定，有可能短时间就会消失，也有可能持续到孕中期。
其实孕吐不会平白无故的发生，往往身体健康、体质好的准妈妈孕吐期就非常短，体质越差孕吐持续时间越长，所以孕吐就是向准妈妈传递一些信息。
1、准妈妈保护胎儿的本能
孕吐其实是准妈妈保护腹中胎儿的一种本能。它能够提早察觉摄入的食物是否存在病菌或有害物质，会不会伤害到胎儿，然后通过呕吐的方式将东西排出。
准妈妈怀孕后，受到孕激素和雌激素影响，使得自身敏感性提高，对于有害物质极其敏感，最大限度将危险因素拒之门外，确保胎儿能够健康的生长发育。
2、提醒准妈妈
怀孕后，在激素的影响下，孕妈妈胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，减少胃肠蠕动，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能，所以会出现晨吐的现象。
早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒准妈妈要保护好自己。
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实影响不大。孕早期主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，到了孕中期才是胎儿高速成长阶段，一般都会恢复到正常的饮食，如果这个时期还孕吐，什么都吃不下，就需要去医院看看了。
3、准妈妈需要运动
为了让腹中胎儿安全成长，避免外界意外因素，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对自身以及胎儿都不好。
虽然早期受精卵刚着床，但还是需要一些适量的运动，比如散步、保健操等等，这些运动能减轻早孕反应。准妈妈应尽量去户外呼吸新鲜空气
孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
