1、缺钙
钙的缺乏表现是痉挛，关节痛，牙齿疏松不坚硬，骨骼生长缓慢，神经容易兴奋和激动。这时候家长就要从食物上还有一些营养品上，帮助孩子补钙，这样也不会影响到孩子今后的成长发育!
2、缺铁
缺铁的症状是手指甲会出现苍白的情况，而且有时候不光是手指甲，孩子的脸部耳朵和手掌都会变白，情绪也是爱激动，这时候就要让孩子多吃含有维生素c的食物，这样就可以帮助铁元素进行吸收，添加辅食的时候也多选择富含铁的食物!
3、缺锌
锌缺乏会引起食欲减退，口味异常，生长迟缓，出现矮小症，性功能发育不良，伤口愈合差，影响智力发展。还可导致食癖，如吃土，吃纸等，家长就要及时的在食物中多挑一些富含锌的食物!
