宝宝起痱子最主要的原因就是宝宝的汗液蒸发不畅，宝宝汗腺堵塞。汗液蒸发不畅的原因就是高温高湿的环境。离开高温高湿环境之后，痱子会在数日或数周内自愈。小宝宝注意包被过多过紧，也切忌过热或者过凉的水洗澡。
如果洗凉水澡，会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，更容易导致痱子出现。也会使痱子加重。此外，用过热的水洗澡也会刺激皮肤，使痱子增多。
用冷热适宜的水洗澡对宝宝的痱子有很大的帮助，洗澡的水温略微高人体皮肤温度即可，洗澡时需要把褶皱部位打开，清除积汗，并吸干水分。
出痱子后慎用痱子粉，痱子粉主要由滑石粉组成，对宝宝的健康有一定的危险。同时宝宝在使用痱子粉出汗后，痱子粉会在皮肤褶皱处结块不宜干燥。汗液与皮肤接触时间延长，也不利于排汗，反而更加重出痱子的症状。
花露水对宝宝的痱子作用不大，花露水含有酒精，酒精挥发可降低皮肤温度，或许用一定预防作用，但对已有痱子的作用不大，反而可能因酒精刺激部分皮肤引起宝宝的疼痛不适。
宝宝长痱不是小事，疼痛、瘙痒、不适会影响宝宝的休息和情绪，在宝宝长痱子前粑粑麻麻就要开始着手为宝宝防治痱子了，保持室内通风凉爽，给宝宝穿轻薄柔软的衣物。勤换衣服勤洗澡，保持皮肤洁净干爽。让宝宝神清气爽的度过炎热的夏天。
