1、手指长度
细心一点能留意到，一般身材比较高的人手指的长度也要比其他人的长；相反身材矮小的人手指的长度也要偏短，而且手指也要粗胖一些。
身高和手指的长度有连系，但手指长度并不能影响身高，只能说高的人一般手指会比矮的人要长。另外，不光是手指长度，指距（五指分开后，中指和大拇指的距离）也跟身高有联系。一般来讲22厘米指距对应178cm身高。
孩子身高的增长有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男孩约在13至15岁，女孩约在11至13岁。
想让孩子长高，这两个身高增长期一定要把握住！
2、脚长
身高和脚长也是存在着一定的比例关系。一般而言，人体在13岁的时候，脚部发育基本上就停止了，如果这时候的脚比较长，在排除病理干扰的情况下，未来孩子也会比较高。
有一个关于发育到13 岁后的身高算法：脚长×7，得数就是孩子未来的身高。尽管这个算法不是很准确，但是这个计算误差一般在3厘米左右。当然，也不排除一些个例，这与遗传因素分不开。
3、小腿长
对于这一点，很多家长都深有体会，你会发现那些身高比较高的人都有一双大长腿！
人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高的生长期。
而孩子在过了0-2岁出生期这个阶段后，在青春期到来之前要格外的注重营养、户外运动和睡眠，以保证孩子身高的增长。
