小萱怀孕7个月了，自从小腹微微隆起，她就经常抚摸自己的肚子并对肚子说话，甚至对着肚子讲故事。小萱的丈夫每次看到小萱这样就偷笑她，觉得她像个傻瓜在自言自语，小萱虽然不满丈夫的做法，但也有些动摇，她不知道有没有必要继续这样做。
其实，胎教是有一定道理的，腹中的胎儿是鲜活的生命，虽然在肚子里，但也能感受到外界。甚至可以培养宝宝感知声音，感知节奏，避免天生五音不全、天生肢体不协调的情况。
那么，想要生育一个聪明伶俐的宝宝，宝妈可以采取哪些方便易操作的胎教方式呢？
1 对话胎教法
宝妈们不知道，其实在怀孕第20周，宝宝的听觉系统就建立了。这时就可以通过对话进行胎教，最好是父母俩人一起参与，父亲的嗓音比较低更容易传入子宫内，也是一种音波刺激。在对话时，父母要注意说一些简单的语句，每句重复两到三遍。宝妈可以给宝宝起一个男女通用的乳名，比如“沐沐”、“糖糖”，经常呼唤他，能让宝宝熟悉自己的名字，等他降临到这个世界不感到陌生。这样既能巩固夫妻感情还能将爱传递给宝宝。
2 音乐胎教法
音乐胎教可以比对话胎教早些采用，在怀孕第16周起便能循序渐进的实施。宝妈最好选择在有胎动的时候进行，选择没有歌词的轻音乐，思绪跟随着舒缓流畅的曲调渐渐放松，用音乐调节心态、营造轻松的氛围，让自己心旷神怡。每日听1—2次，每次大约20分钟，当然，宝妈也可以选择自己最爱的音乐。
有的宝妈会问播放源离肚子应该多远？手机、电脑、收音机的距离是不是各不相同？小编认为没有那么麻烦，总结一个方法：宝妈播放音乐时，用手堵住耳朵感受一下声音的大小，用手掌代替肚皮了解一下宝宝的感觉。
3 运动胎教法
许多宝妈怀孕时怕动胎气，就不运动了，其实这是不对的。孕妇有孕妇独特的锻炼方式，做做运动不仅能让自己健康，更重要是能促进宝宝大脑和肌肉健康发育，还能增加顺产的可能。一天中最好的锻炼时间是清晨，宝妈可以选择在空气清新的小区公园散散步。
总之，宝宝对胎教的接受程度取决于宝妈的用心程度，胎教时宝妈一定先保证自己的情绪，不能心烦意乱，否则丝毫无用。
