怀孕7个月，肚中的宝宝会发生哪些变化？你自已的身体又有哪些变化？接下来为你分享怀孕7个月的胎是什么样子？准妈妈需要特别注意些什么？
怀孕7个月的胎儿有什么特点？准妈妈要特别注意这4点
怀孕7个月的时候，胎儿形成了自己的作息规律，大脑的机能也开始运转，这时胎宝宝已经过起了有规律的生活，而且能够感受到准妈咪的生活规律。
现实生活中常常会发现，一些宝宝出生之后日夜颠倒着休息，让新妈妈感到非常崩溃，如果准妈妈的作息日夜颠倒，胎儿的大脑、心脏、肝脏、肾脏等所有器官的“生物钟”都会打乱，身体的平衡被破坏。
正确的胎心记录可以帮孕妈很好的知道自已的宝宝情况，这就要求孕妇要正确的记录，可很多时候，孕妈妈也会显得力不从心，或者一些其它原因，导致数据不准确。为了能正确记录，你可以像很多妈妈一样，用这个机器来帮我们记录，很多用过的妈妈都反应说很不错！你也可以试试！
为了保证胎儿的健康作息，准妈妈要做到以下几点。
1，准妈妈睡眠要充足！早睡早起。每天晚上10点上床，即使睡不着，也要保持周围环境的安静，看看书，听听轻柔音乐，保持一个舒适的环境。
2，准妈妈重视早餐。准妈妈一定要吃早餐，大脑的活动是需要能量的，每天早晨吃过早餐后，人的体温升高，大脑才开始活跃起来，所以吃好早餐，是保证一天能量的基础。
准妈妈重视早餐
3，准妈妈要避免夜生活。特别是节假日的时候，全家聚会在一起吃喝打牌，准妈妈也会有冲动参与进去，甚至会有熬夜的可能。为了胎儿，忍忍吧！避免吵闹的夜生活，给胎儿宝宝一个安静的夜晚。
准妈妈要尽量避免夜生活
4， 准妈妈尽量少吃夜宵。准妈妈会有吃夜宵的习惯，不过要记得适量，不要吃得太饱，否则不但会影响消化功能，难以入睡，也会相应地影响胎宝宝的好睡眠。
怀孕到了第7个月，随着宝宝的生长发育，准妈妈的肚子已经很大子，已经对生活造成了很大的不方便，特别是睡眠，准妈妈的肚子成了很大的负担。或者可以借助什么让自己睡眠更好！！
以上分享，供大家参考，希望孕妈妈们有帮助，也希望大家能生个健康宝宝！！！
