昨天下午下了一场雨，天气变得凉爽很多，索性带着孩子去小区里溜达溜达，碰到邻居妈妈也带着孩子下去。
走到小区小卖部的时候，邻居家的孩子哭着嚷着要妈妈买冰淇淋吃，这天气不热啊，没必要吃冰淇淋降温吧。
我看得出来，这个妈妈不想给孩子买，可是耐不住孩子的一哭二闹三倒地，只好给孩子买了一块，这孩子三下五除二，一会儿就给解决了。
我劝这位妈妈，不要再给孩子吃冰淇淋了。这位妈妈一脸的无奈，说孩子在2岁的时候，第一次尝到了冰淇淋的味道，就抓着不肯罢手，从这以后，一年四季，都和家人闹着要吃。
现在孩子5岁了，可是看起来，无论是身高，还是体重，都比同龄人相差一大截，面黄肌瘦的，就像小说《红岩》里形容的小萝卜头。孩子经常生病，不是感冒就是拉肚子，我对孩子实在是没招儿。
我告诉邻居妈妈，不能再给孩子这么吃冰淇淋了，孩子正处在生长发育的旺盛阶段，各脏腑器官发育不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等情况，你家孩子就是过食寒凉伤了脾胃。
除了冰淇淋的寒凉会伤及孩子的脾胃，冰淇淋中的高脂肪和糖不易消化，以及大量的添加剂，都会降低孩子的食欲。胖的孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖加剧了他们的肥胖，瘦的孩子体弱，吸收能力差，会更加厌食，孩子不长肉不长个儿。
另外，宝宝的肠管相较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。所以最好不要给孩子特别是2岁以下的宝宝吃冷饮。
如果宝宝实在想吃，就先把冰淇淋从冰箱里拿出来静置一段时间，再给孩子吃，另外吃的时间，一定要放在饭后，每天最多半根。
如果孩子特别爱吃冰淇淋，妈妈最好自己在家给孩子做一个健康的冰淇淋，比如香蕉酸奶冰淇淋。
做法超级简单，先把香蕉剥皮，然后将大杏仁切碎，也可以用孩子喜欢的其它的坚果代替，再买些果干，可以是蔓越莓干或葡萄干或其它果干，最好不要选果脯，因为果脯里一般有较多的糖。
然后，将香蕉裹上酸奶，酸奶覆盖在香蕉表面，再撒上果仁碎即可。随后，放入冰箱冷冻数小时，想吃时随时取出，稍放置一会儿，不太凉了即可享用。
孩子的脾胃娇弱，寒凉伤脾胃，所以妈妈还是最好不要给孩子吃太多寒凉的食品，想办法转移孩子的注意力，用一些健康的食物代替。一但伤了脾胃，调理起来是需要一个过程的！
