小孩子发烧是非常常见的情况，身边的家长特别是老年人总是喜欢弄机床被子，给盖起来，说捂汗就能好了。而外国人强烈反对这种做法，他们让冰敷、擦酒精等物理降温，千万不能捂汗。那么，关于退烧的方法，应该是“捂汗”有用，还是“散热”有用呢？
中医上讲，捂汗可以让身体内的湿气排出，带走热量，从而减少体内多余的高温。除了捂汗外，也有喝姜汤、热水泡脚等方法，也是可以让身体出汗的。
但是阿张告诉大家，这种方法只能使人感到舒适一些，并无法根除体内高温。而且对于体质较弱和婴幼儿来说，捂汗这种方法不但无法治愈发烧，严重的可能会导致休克、高热惊厥等后果。
小孩子在发烧的时候，特别是高烧的情况下，都会有发抖的表现，家长误以为是冷导致的，其实这是体内发热导致的一种痉挛反应，这个时候应该用冷敷、温水或酒精擦拭身体帮助散热为主，使用物理方法降温更加直接有效。
如果在发烧的时候捂汗，只能越捂越热，身体无法通风透气，体内的温度越来越高，发烧只会越来越重。即使是出汗了，也会因为衣服湿透无法更换，身体受凉后发热会更加严重。
正确的做法是，在宝宝体温低于38.5度的时候使用物理降温，如果持续超过38.5度的话可以使用退烧药，但是使用药物的时候要注意区分是病毒引起的发烧，还是细菌引起的发烧，这种只要去医院化验一下血液就很容易能够判断出来了。切忌乱用抗生素，不但无法对症，也对小孩子的免疫力损伤较大。
