自古以来，每个产妇都需要坐月子，产妇在坐月子的时候，几乎家里的亲人都会告诫产妇要注意保暖，千万不能吹到冷风，以免留下病根。且据专家提醒，产后一个月内如果护理工作做不好的话，很容易导致月子病的发生。而月子病的症状一般会在生产后8个月出现，如果没有得到及时的治疗，可能对产妇将来的生活带来很大的影响，因此，不论是产妇自己还是家人，都一定要把坐月子这件事重视起来。
专家解释，一般月子病是一种常见的女性疾病，临床表现一般为：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还有可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。其实，月子病是可以预防的。尤其是那些高龄产妇，剖腹产，以及流产过很多次的产妇，她们比正常产妇更容易得月子病，所以要加倍小心。
从中医的角度来说，由于生产时用力与出血，体力耗损，处于气血不足的状态，身体虚弱，毛孔开泄，比常人更易感受寒湿。所以，在此期间，建议妈妈们一定要保暖防风，尤其在夏季，更不能出汗时吹冷风，同样，也不能用凉水洗澡；在饮食方面，不可贪吃凉寒的食物，生活规律，劳逸结合，保持身心愉快，切勿有太大的情绪波动。在卫生方面，床上用品及衣物要及时更换，不可过早的行房事。专家介绍，“对于月子病，中医一般采用药膳，温灸，中药浴足等治疗方法。常用的中药方子里包括黄芪，小麦等。
一、中药药膳：黄芪小麦粥制作：取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可。功效：有益于缓解产妇产后汗多，不能自止，脉象虚弱的状况。
二、温灸疗法尤其是艾灸，有利于行气活血，温通经络，驱寒散邪。艾叶性温和加之点燃熏灸，使热力深达基层，温气行血，对产妇来说更合适不过了。建议在专业医师指导下进行操作。
三、中药浴足气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
