睡觉打鼾是一种奇妙的体验：
例如，如果一个睡觉打鼾的人和你一起睡觉，而你又是那种睡眠很浅的人，那夜里你一般是这样度过的：
所以我一度怀疑妇联里，洛基和雷神托尔反目成仇，只是因为他受不了托尔睡觉时的呼噜声，毕竟，人们常说鼾声如「雷」嘛。
在人们的潜意识里，好像只有大人才会打鼾。事实上，鼾症不分年龄，不分性别，不仅仅老年人会打鼾，就连小孩也经常会有打鼾的现象，那么，为什么小孩子也会睡觉打鼾呢?
在民间观念里，打鼾是一个人睡得好的表现，最多只是给别人造成一些困扰。然而现代医学研究表明：打鼾，是睡眠时身体对自身不适的一种反应。
想理解这点，就要从打鼾的原因说起来了：
「孩子为什么会打鼾呢？」
不是因为天赋异禀，喉咙里有个低音炮，而是和吹哨一样，气流流通不畅。
儿童睡眠时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，如果中间某个地方突然变窄，导致呼吸道不通畅，就会发出鼾声。
所以打鼾，往往代表你家孩子在睡觉的时候：
那为什么会呼吸不畅呢？问题就处在上面所说的口腔、鼻腔、咽喉等部位了。原因就有很多种了，比如
孩子睡觉的姿势水平不够！平卧是常见的睡姿，然而平卧会使舌头和软腭下坠，阻塞呼吸道引起打鼾；
孩子水喝少了！当身体缺水时，鼻腔和咽部的分泌物会比较粘稠，增加打鼾的症状；
孩子的鼻腔塞住了！当鼻腔由于感冒或过敏等情况而阻塞时，呼吸气流就会变得很急，人就容易打鼾；
孩子的枕头不干净了！床垫和枕头中存在的过敏原会加重鼻腔堵塞情况，导致打鼾或让打鼾更严重。
最后，还有一个很常见的原因：
肥胖的儿童脖子上堆积太多的肉，睡眠时这些肉有可能会让呼吸道坍塌，从而导致打鼾。所以说这人一胖，自个身体都嫌弃自己。
想要缓解打鼾情况就要从上面的原因入手，比如：
尝试侧卧的睡姿：减少平卧带来的打鼾问题，也可以买与身体长度相当的睡眠枕头来维持侧卧睡姿；
补充水分：室内放个加湿器也可以；
保持鼻腔畅通：如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，睡前洗热水澡、使用通气鼻贴等；
保持床上清洁：及时清洗枕头枕套床单，同时选择合适高度的枕头；
减肥：对于变胖以后才开始打鼾的人群，减肥可能有助于缓解打鼾症状，但对于那些体型匀称或已经很瘦的打鼾人群并没有什么作用。
如果长期被打鼾所困扰，或者你长期被枕边的人打鼾所困扰，可以试试上面的几种方法来缓解打鼾情况。
记住，千万不要小巧打鼾，它除了分贝大之外，还会严重危害孩子的生长发育，外加颜值走向。
导致孩子生长缓慢：睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。
智力发育落后：研究发现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人不从不打鼾的儿童多3~4倍。
影响面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，导致儿童的面部畸形发育。
美国医学研究发现，婴幼儿如果长期存在打鼾问题，即使日后停止打鼾，也会影响到他们将来的学习能力。
更严重的是，儿童打鼾真的会造成（猝死）：
所以，如果发现孩子睡觉时打鼾应及时带孩子去医院检查。当然，具体的治疗，还需要：
