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开心果
开心果中含有丰富的油脂和叶酸，孕妈妈常吃不但可以排出体内的毒素，有助润肠通便，对促进胎儿的大脑智力形成也有很大的作用。淡淡的鲜香伴随着酥脆的口感，每嚼动一下都能给味蕾带来极大的满足感，此外开心果营养值特别丰富，平日多食可有益抗衰老，增强免疫力哦！
猕猴桃
奇异果含有非常丰富的维生素、矿物质和果酸成分。味道酸酸甜甜，很符合孕妈的口味。猕猴桃最大的特点是高含量的维生素C，几乎是苹果的10倍，被誉为“维生素之王”。
车厘子
车厘子中富含了糖、蛋白质、和各种维生素等多种元素，孕妇吃着增强体质又健脑益智，酸酸甜甜的口感还能止孕吐。车厘子中含有各种丰富的维生素和微量元素，对孕妇和胎儿的健康与成长都具有很好的作用，而且车厘子中富有各种天然的叶酸，孕前期吃对宝宝和孕妈都有好处。
松子
松子含有大量的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中，都不可缺的物质元素，松子有着良好的促进脑部发育的功效。松子有着丰富的营养物质富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素，对人的身体健康非常有益，还可以促进胎儿智力的发育。
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