宝宝身体机能不够成熟，饮食不当、生活习惯不好，很容易引起宝宝“上火”。宝宝“上火”后，自然想着赶紧帮助宝宝灭火，让宝宝身体健康起来。但是上火的症状不一样，灭火的方式也有差别哦。
观察宝宝身体了解6种上火症状：
1、肝火
症状：眼角有眼屎
宝宝肝火旺眼角会出现眼屎，而且容易发脾气、不听话。
灭火方法：可以通过吃一些清热去火的食物，来帮助宝宝灭火。像榨芹菜汁、吃些葡萄、梨等食物；挡住宝宝去火。当然还要注意作息，保证充足睡眠；才能调理好宝宝身体。
2、心火
症状：舌头发红
宝宝舌头发红，白天总是口渴喝水，晚上睡觉不老实；说明宝宝心火大。
灭火方法：去心火可以给孩子做一些莲子粥，茭白、茄子也能降心火。吃些素炒、清蒸的食物，不要吃得太油腻。
3、脾火
症状：嘴角泛白
宝宝如果嘴角有白茬，是因为宝宝口内干燥引起。如果伴有口舌生疮、舌苔发黄的症状，需要及时诊治，进行药物治疗。
应对方法：给宝宝吃一些易消化的食物，可以买一些苦瓜、枇杷、杨桃等给宝宝吃。
4、体火
症状：肛门颜色变深、咽炎局部红肿、嘴唇干裂
宝宝正常的情况下肛门是粉红色，当肠道内体火旺盛，颜色便会加深。而且宝宝嘴唇会出现干裂，甚至出现咽炎方便的红肿现象。
应对方法：调整宝宝饮食，给宝宝吃些水果、蔬菜；像西红柿、梨、白萝卜水、藕片等食物做的汤汁，能够应对宝宝体内的火气。体火高的宝宝，不要吃热量特别大的食物；尤其是一些油炸类、零食。
5、胃火
症状：大便干燥
宝宝大便的时候干燥、发硬；而且表情痛苦，还伴有一定的口臭，说明宝宝胃火比较旺。
应对方法：这个时候就要给宝宝清理一下肠胃，吃一些易消化的食物，喝绿豆百合粥。少吃油腻不容易消化的食物。
6、虚火
症状：手心干热
宝宝手心干热而且晚上还经常出汗，说明宝宝体内虚火旺盛。这样的宝宝不适合吃寒性比较大的食物。
应对方法：可以通过小儿推拿、搓搓脚心、捏捏脊背，抱住宝宝去虚火。情况严重要及时资讯儿科医生，避免宝宝身体出现病情。
作息习惯、饮食习惯、季节气候，都是有可能引起宝宝上火的因素，妈妈要注意做好宝宝的饮食、作息工作，季节气候变化注意增减衣物、多喝水。少吃一些容易上火的食物，饮食注意清淡为主。
