很多女性在生产前都是比较焦虑的，对自己身体的变化都特别的看重。如果到了预产期，还没有产前阵痛该怎么办，其实一点都不需要担心。心态放轻松是非常重要的。
很多准妈妈都会受阵痛的折磨，但不是所有阵痛都是分娩的开始。妈妈们有时候会觉得小腹一样，这可能只是分娩前的信号是肚子在做分娩前的练习。但如果疼痛异常的话，就应该及时的去医院就医。医生们会检查得出结论是否会提前分娩。如果这不是真正的阵痛，那妈妈们只需要回去休息即可，妈妈们需要放松心情，不能过于紧张。
快要生宝宝的时候，子宫会规律的收缩。如果这种疼痛的时间在30秒左右，时间的间隔在5分钟左右。食量突然增多，并有少量的血从阴道流出，这些就是要临盆前的征兆。一般来说，新手妈妈生宝宝要12到18个小时左右，有些妈妈所用的时间可能还要多。所以这个等待的过程十分的重要，随着阵痛的来临，它可以让宫口扩张，从而加快产程。
阵痛对新生儿来说，有很多的好处。因为阵痛会锻炼到宝宝的肺部，从而减小他患呼吸疾病的几率。阵痛还能把羊水和粘液一起挤出来。这样一来，新生儿生出来的的时候就不会有窒息的现象出现。通过挤压，顺产可以帮助宝宝大脑的发育。如果妈妈们没有产前阵痛的话，有可能是妈妈在产前，有可能是紧张的情绪影响到了自己。
