1） 任性
小王从小就爱吃，一日三餐都要吃到撑。他现在已经12岁了，体重达到140斤，身高却才160厘米不到。他妈妈已经意识到他的形象和健康问题，于是每日三餐就让他少吃点。可小王只要一餐吃少了，肚子饿就大哭大闹，“你虐待儿童，不让我吃饱！”妈妈解释半天他也听不进去，“什么为了我好？我肚子饿，我就是要吃！”妈妈本来想硬着心肠拯救他，可他用所有零花钱买吃的，到底还是跟妈妈闹了起来。结果妈妈退让了，小王继续胖下去。
案例分析：日积月累的坏习惯已经让小王习以为常，妈妈的做法打破了这个平衡，让小王无法接受。他并没有意识到何为健康何为形象。他只是固执地要吃饱。如此任性要毁了自己，别人还能怎么帮他？
2）懒惰
小红是一枚190斤的大胖子，她大学住校的，平日里三餐，她都让舍友帮她打饭，这样自己就可以省了跑去食堂吃饭的路程。有时候快递来了，她也不愿意下楼去拿，丢在门卫阿姨那，攒了好几个才拿。或者等舍友去领的时候，顺便帮自己领回来。舍友们表面上都说没事，顺手。实际上时间久了都觉得她这人胖就是因为太懒惰。什么事都想别人帮自己完成。久而久之，大家都慢慢疏远她。但她还不明白其中的道理，每次都厚着脸皮让人帮自己。
案例分析：本来自己的事情应该自己完成。虽然生活中有很多时候能够投机取巧来方便自己，可久而久之，这种方便成为一种坏习惯。而肥肉就是这个坏习惯的报应！勤奋使人富裕，懒惰让人穷困。无论是物质上还是精神上！
3）自私
阿萍从小到大都是胖子，她很爱吃巧克力。如果有朋友问她要吃的，那简直要她老命。有次上课，她想吃巧克力，可同桌肚子饿了问她有没有吃的，她说没有。但那块巧克力她已经拿了出来不好放回去了。她害怕她同桌看见，于是她就把巧克力夹在手掌和大腿之间，挡着不让同桌发现。直到下课，同桌走了。她拿出巧克力想吃，发现全部融化了。
案例分析：好吃独食的习惯，已经让她忘记了分享的乐趣。久而久之变得越来越自私，凡是都先为自己考虑。
4）自卑
小黄今年30岁了，体重200斤，身高155cm。这个超级大胖子屡次相亲失败。原因就是，本来五官就不咋样，还又矮又胖。她本人也没什么特别出众的才华，性格也非常普通。如果爱吃是一项爱好的话，她的这个爱好确实已经持续了一辈子。她觉得伤心难过，觉得这世上的男人都是看脸的。她这样肯定是没人要的，她还是躲在家，养条狗度过下半辈子吧。毕竟已经这个岁数了。
案例分析：本来先天就已经落后了，还破罐子破摔的心态。本身不漂亮不高，还不减肥。这种自我麻痹，是一种非常自卑的表现。情场失意导致感情生活从来就不健康，极度自卑引起的就是性格严重扭曲。
