积食其实是中医的一个病症，也是婴儿们常见的一种状态，大部分婴儿有这样的症状，都是因为吃东西不知道节制，喂养的方式出现问题，或者婴儿吃了太冷或者很难消化的食物，导致食物长期滞留在了肠胃，造成脾胃的损伤。虽然这种情况非常常见，但是如果家长没有及时发现并且进行治疗的话，可能会引起一些比较严重的问题，给孩子带来很多的问题。
那么孩子积食有哪些表现呢？
第一：口气重
如果你发现你的孩子鼻梁两侧出现了发青的情况，而且嘴巴里面的味道也变得特别大了，那么就要考虑孩子是不是有积食的问题了。
第二：大便臭
积食的孩子排便次数会有一定的变化，不仅次数会变多，而且大便还会粘腻不爽，甚至还会很臭，有的时候孩子还会有腹泻的情况，有些孩子积食还会出现大便硬结的情况。
第三：舌苔变厚
舌头其实就是孩子健康的镜子，如果你发现了孩子的舌头中间的部位有了一块硬币大小的厚舌苔，或者整个舌头变的厚而且腻，那么家长一定要重视起来，这是积食最典型的状态。
第四：嘴唇突然变红
积食以后食物堆积在身体内部，就会积滞化热，你若发现你的孩子最近唇部突然变红，就跟涂了口红一样，那么就可能是出现了积滞化热的情况了。
第五：晚上睡觉不踏实
中医中有这样一种说法，说如果胃不好，那么晚上睡觉的时候就不会踏实，如果你的孩子晚上睡觉的回收很难入睡或者睡觉以后不安宁的话，身体还总是扭来扭去的，那么就要考虑是不是积食的问题。
第六：孩子不爱吃饭，吃饭的时候变长了
孩子刚开始积食的时候，其实都是吃不下饭的，吃了饭以后含在嘴巴里总是咽不下去，一顿饭要吃很久，而积食时间长了以后，孩子经常会觉得肚子饿，但是吃过以后肚子又会涨起来，就会有腹泻的情况。
那么，孩子积食应该怎么处理呢？
其实食疗是一个很好的办法，家长可以给孩子煮一些山楂苹果水，或者熬一些山药米粥、白萝卜粥，不过白萝卜可能因为味道的原因，很多孩子不喜欢吃，家长可以考虑一些不同的做法，这样孩子就会喜欢吃了。
按摩也是另外一个很好的选择，家长可以从孩子脊椎旁边两个手指的位置开始，用手指把孩子的皮捏起来，然后再慢慢的向前捏拿，一直按摩到脊背最上面的大椎穴，一直按摩到孩子的脊椎的皮肤发红为止，每天捏两次，每次捏5-10遍，对治疗孩子的积食和便秘是非常有效的。
家长还可以带着孩子一起运动，比如饭后半小时，带着孩子去转转，做一些散步这样的活动，一来可以促进肠胃的蠕动，二来对亲子感情也会有促进的效果，另外，老中医也会建议让孩子多玩玩泥巴，因为泥土中有很多微量的元素，对孩子的发育非常有帮助。
