什么是月子病？
“月子病”是指女性在生育后一个月内受了风寒之后出现的一系列症状，其中最多的是关节疼痛，也有不少女性出现手腕、手指关节、足跟部麻木或者疼痛。
产妇在生育之后身体比较虚弱，内分泌出现了变化，全身的肌肉和肌腱力量和弹性都下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛。在这种状态下，如果产妇受凉或者过早过多的从事家务劳动，都会加重关节的负担，使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
月子病的症状有哪些？
如果坐月子时不注意，落下月子病，那将会影响产妇之后很多年，可能就是一辈子。产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的机能下降，而且还会伴随着各种身体上的不适和疼痛。常见的月子病症状有哪些？
1、最常见的是腰酸腰痛。
2、身体上的各个关节都经常会感觉到酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会出现关节屈伸不畅无力，尤其是受到风寒之后更严重。
3、患有月子病的女性在冬天比平常人要穿更多的衣服才会感到舒适，就算是在炎热的夏天，也不能将关节处裸露在外面，遇到风之后会加重趋势。患月子病的时候会很怕冷，怕见风，吹到风之后会出现关节疼、头疼、流眼泪等不适。
4、有月子病的女性除了以上的症状之外，还会伴随着头疼、头晕的情况，从而影响到睡眠，导致心浮气躁。
5、月子病还会遗留下眼部的问题，之后会看不清物体，眼睛干涩、眼眶酸胀疼痛。
坐月子的注意事项
1、产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。
2、产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
3、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。
4、产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。
5、饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。
6、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。
7、产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。
8、产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。
9、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。
