很多上过幼儿园和小学的父母，会抱怨孩子的注意力不集中，不好好写作业，看着碗里的想着锅里的，玩具玩不了几分钟就扔下了。
其实孩子出生时的专注力是很好的，仔细观察过小婴儿的妈妈，会发现他们看东西常常目不转睛；吃奶的时候会全神贯注。
随着孩子的长大，他们的专注力慢慢减弱了。因为，身边有太多干扰他的因素了，比如，他正在专注的玩一个球时，会突然被妈妈叫去喝水吃零食；他在搭一个积木小木屋时，会突然被奶奶叫去表演节目...
孩子的专注力不但没有得到保护，反而被我们渐渐破坏了。
当我们发现孩子注意力有问题的时候，孩子通常已经是学龄以后了。
有研究表明，2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。
2-3岁是孩子专注力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，不打扰就是对孩子专注力最好的培养。
当然，如果在不打扰的基础上，能有意识的带着孩子玩一些锻炼注意力的游戏，那就更完美了。
本来想推荐一个视频，发现上传不了。发几个图片稍微展示下吧，抛砖引玉。
视频中萨沙宝宝玩的将小圆盘投进盒子里的游戏，番茄1岁的时候我们也玩过。只不过我给她选的是积木盒子，让她根据盒盖上的不同形状，找到形状相同的积木顺着洞投进去。
这个游戏的好处非常多：认识形状、锻炼孩子的专注力、颜色分类。
按照发育标准，2岁的孩子专注力是7分钟，而番茄当时1岁，她玩这个游戏可以反复玩几次，足以超标了。
其实，锻炼孩子注意力并没有大家想的那么复杂，我们可以利用孩子玩的天性，通过游戏的方式达到我们想要的培养目的。
需要注意的是，做游戏时一定要做完一个以后，再开始下一个，尽可能让宝宝关注一件事的世界逐渐增加，下面番茄面给妈妈们分享一些提高专注力的小游戏。
适合1-2岁孩子专注力游戏
Game 01
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绘本阅读
➤游戏玩法：让孩子自己挑选想要看的绘本，刚开始，可以一次讲2本，然后不断的增加绘本数量来加以锻炼。
➤游戏提示：阅读的时候尽量声情并茂，吸引孩子的注意力，孩子觉得有趣，是让他们继续听下去的动力。
Game 02
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剥豆豆
➤游戏玩法：把平时买的带壳的菜或者需要摘捡的菜，让给孩子去做。比如：剥豌豆、剥大蒜、摘青菜。这些日常家务让宝宝自己来做，可以使他们的能力得到很好的训练。
➤游戏提示：注意带壳比较硬的，父母先帮宝宝开好口子，便于他们专注做事情。刚开始，可以父母带着孩子一起做，慢慢锻炼孩子单独完成。
Game 03
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搭积木
➤游戏玩法：相比拼图，积木是比较适合低幼的宝宝，可以随意拼搭，在搭建的过程中，还需要用到他们的手眼协调，这是对锻炼宝宝注意力很有帮助的一个玩法。
➤游戏提示：0-2岁的宝宝，这个阶段还只能搭建一些简单的形状，如小城堡、小桥、甚至是最简单的叠高高，不管孩子搭的怎样，都不要干涉，孩子每完成一个，可以适当给予鼓励就好。
适合2-3岁孩子专注力游戏
Game 01
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传悄悄话
➤游戏玩法：妈妈根据家里的情况，用悄悄话的形式跟孩子说一个事实，然后让他用同样的方式告诉另外的人（爸爸或者爷爷奶奶）。举例：“妈妈叫你给她买苹果、鸡蛋和酸奶”等，事后可以坚持正确率。
➤游戏提示：对话的内容和长短也要不断进行变化，如开始时可以说：“叫爸爸给我一个苹果”，当孩子能顺利完成后，可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果一把小刀和一个碗”等。
Game 02
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“一起来找茬”
➤游戏玩法：这个游戏成年人都玩过，找茬。父母先找出两张基本一样但有几处不全相同的图画，让孩子找一找不同。（素材，可以在网上搜索打印出来。）
➤游戏提示：注意开始时，图画要简单，不同处要明显，待孩子习惯后，再加大难度。这个游戏大人都爱玩，慢慢加大难度后还能跟孩子比赛看谁先找出来哦~
Game 03
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什么东西不见了
➤游戏玩法：在桌上摆出几样东西，让孩子看1-2分钟，再让孩子闭上眼睛，你拿掉其中一个或者两个东西，再让孩子睁开眼睛，说出什么东西不见了。
➤游戏提示：可以先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。
关于注意力的游戏，还有很多有趣的玩法，妈妈们可以多想想，换着法子玩。给大家推荐一本畅销美国多年的超级明星游戏书——《美国经典专注力培养大书》。
这套书有五大游戏版块，包括《奇怪真奇怪》、《趣味大发现》、《哪里不对》、《极速大搜索》、《全能小达人》，能挑战孩子的眼里、逻辑思维，提升孩子的专注力。
如果你的孩子已经上幼儿园了，也不用担心，从现在开始有意识的去锻炼孩子，把孩子的专注力一点点拉回来；如果你的孩子正好处于专注力培养阶段，训练孩子之前，请先做好不打扰，因为，保护远比训练来的容易！
