经济条件好了，很多家长担心自己的小孩个子矮，总想着给他补这补那，其实完全没有必要。为什么，看完下面的文章就明白了。
根据国外一项为期6个月的研究，每天吃一个鸡蛋有助于营养不良的儿童长到一个正常的高度。
无论是软的、煮熟的、油炸的还是煎的，鸡蛋都能给婴幼儿带来好处，研究人员说，这可能是一种预防发育不良的廉价方法。小孩出生的头两年对生长和发育至关重要——任何发育迟缓都是不可逆转的。
发育迟缓
营养不良是发育不良的主要原因，同时还会伴随儿童感染和疾病。根据世界卫生组织的数据，有1.55亿5岁以下儿童发育迟缓(个头与年龄不相称)，而且他们大多数生活在低收入和中等收入国家。卫生专家一直在寻找解决这一问题的方法。他们在南美厄瓜多尔的农村地区进行了一个实地实验，并给了非常年幼的孩子(6到9个月)免费吃鸡蛋，看看这是否有帮助。
进食鸡蛋试验
参与随机试验的160名青少年中，只有一半在6个月里每天喂一次鸡蛋，其余的人则被监控，以进行比较。
研究人员每周都要访问这些孩子的家庭，以确保他们坚持这项计划，并检查是否有任何问题或副作用，包括鸡蛋过敏。
在研究结束时，在进食鸡蛋的这组中，发育迟缓的几率要小得多，尽管在研究开始的时候，这些喂养鸡蛋的婴儿在他们的年龄上被认为是很短的，但他们的患病率比不进食鸡蛋的一组低47%。
对照组中的一些儿童确实吃了鸡蛋，但远没有治疗组那么多。
研究人员说:“我们对这种干预措施的有效性感到惊讶。”
“最重要的是，对于那些特别容易受到隐性饥饿或营养缺乏影响的人群来说，这是一种负担得起的食品。”
她说，鸡蛋对于小肚子的孩子来说是很好的食物。“鸡蛋含有某种营养成分，我们认为这很重要。”
营养均衡很重要
研究人员,说:“虽然鸡蛋有可能会导致儿童过敏，但鸡蛋的确是一种很好的营养补充食物，一旦母亲决定开始补充喂养，就可以作为多种饮食的一部分，为了避免蛋白质过敏，建议在婴儿四个月大之后再喂食鸡蛋。”同时鸡蛋应该煮熟，以避免任何潜在的感染风险。
世界卫生组织建议全世界的母亲们在婴儿的头六个月为婴儿提供纯母乳喂养，以达到最佳的生长发育和健康状况。在六个月后，婴儿应该得到有营养的补充食物，并继续母乳喂养到两岁或更大的年龄。
英国营养基金会建议:“虽然鸡蛋是一种有营养的食物，但孩子们在饮食中有各种各样的食物是非常重要的。”这样做不仅是为了获得所需的所有维生素和矿物质，而且还能让他们熟悉各种口味和食物。
“在喂养幼儿时，应该提供一系列富含蛋白质的食物，其中包括鸡蛋，但也可以包括豆类、豆类、鱼类，尤其是油性鱼类、肉类和乳制品。”
