厌奶，顾名思义，宝宝讨厌吃奶了。照书喂养的新手妈妈往往会手忙脚乱、紧张兮兮，内心充满各种担心：宝宝不吃奶饿着了可怎么办？宝宝不好好吃奶营养跟不上怎么办？打住！先给各位妈妈吃颗定心丸，只要宝宝精神好、体重无明显下降、发育正常，根本不需要特别慌张无措。因为厌奶是宝宝长大的一个小标志，小家伙儿正在以自己的独特方式宣布，我不想只吃母奶了，我要品尝更多的人间美味。
厌奶是小宝贝越来越有思想的表现
随着小宝贝的成长发育，他的消化功能、唾液腺正在逐步完善，仅是母奶这单一的食物，已经不能满足他的成长需求。小家伙儿越来越有自己的思想，他想要吃米粉，想要吃蔬菜汁，想要吃小米粥，想要吃蛋黄羹等等，他已然开始对食物有了独特的需求和认知。你说，成长多奇妙。
变身小调皮 好奇大过吃奶的魅力
厌奶期一般发生在宝宝4——6个月的时候，这时导致厌奶的另外一个原因是宝宝的好奇心。这时的小婴儿听力、视力、脖子的肌肉张力都已发展的很好，周遭随便的一个响声、动作，都能让他感到好奇极了。妈妈们如果还是按平时总结出的规律喂奶，恐怕小宝贝配合度就下降很多了。这时，跟吃奶想比，探索世界貌似更重要。
过早享受美味 厌弃母奶的平淡无奇
如果妈妈们已初步开始给宝宝添加辅食，最初的食物一定要质朴不华丽，过早给孩子吃重口的食物，可没一点好处。人的心理都是一样的，找到了比母奶更好吃的食物，怎么可能还回头找寻那最初的营养和味道呢，毕竟事物都是在实践中向前发展的。
苦口婆心说了这么多厌奶的发生原因，自然少不了奉上实用的解决方法。
增强运动量提高宝宝的食欲
宝宝3个月后，妈妈们要逐步增加孩子的运动量。趴着也好，帮助孩子抚触拉伸也好，运动有助于促进宝宝的食欲。
营造轻松的家庭氛围 心情好吃得好
生理性厌奶不用过度担心，爸爸妈妈在家一定要营造轻松快乐的氛围。家长的过于紧张只会增加宝宝的情绪负担，心情差自然吃得不香，轻松愉悦的氛围有助宝宝吃饭香。
在食物上下功夫 总有一款适合宝宝
对于4-6个月的宝宝，伴随食欲及身体的需求，可以逐渐给他们添加辅食啦。蛋黄、米粉、果泥、菜泥都是不错的选择，但一定要注意少量喂养，同时注意观察宝宝的身体变化。如若消化情况良好、排便正常，这就代表宝宝的食物就可以不再是单一的母乳了。
生理性厌奶不必过于担心
看了这么多，妈妈们不难得出一些结论，生理性的厌奶是孩子成长路上的一种经历，家长无需过分慌张担忧，家长也无需按照一成不变的标准苛刻地要求自己。毕竟每个孩子都有自己的成长进程，千万不要强行喂奶。
