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一般的来说，宝宝一岁了，可以吃一些肉类的食物了，可以把肉加工成肉末，然后和蔬菜放在一直接炒熟，给宝宝拌在饭量吃，这样也避免宝宝挑食，也可以用肉煮汤，然后用汤给宝宝煮面条。还可以做馅，做成包子、馄饨、水饺等，给宝宝食用，但是一定要少量一点，让宝宝慢慢适应。因为肉类的食物不好消化。
有的一岁的宝宝还不会咬肉吃的。如果硬给他吃下去的话消化也会不好。这样最好把肉放到锅里面跟大米一起煲成粥，然后再把粥给宝宝吃这样的话就营养就会在粥里面了。对于一岁的宝宝应该多练练咀嚼了，不能整得太烂，就是炒菜的肉丁、或者炖肉都可以吃了，不过一次吃的不能太多，我们就给一点点，鱼肉吃的多一些， 猪肉、牛肉、排骨、鸡肉一周各吃一点。
肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此，专家表示：对于正处在快速发育当中的宝宝而言，经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。这里教你一种宝宝最爱吃的肉的做法。
把买回新鲜的肉垛碎，记得不要在卖肉那叫人拿缴肉机缴，一定拿回来自己用刀垛，一定要碎，宝宝不喜欢的带点肥肥的肉，垛好了就放好副料，盐，鸡精，淀粉，实用油少量几点，水放到蒸锅去蒸`大概20分就可以了，我们家是天然气，如果是炉火的话，时间我就不太知道，可以自己把握，蒸出来的肉肉是沉在水下面的，可以把汤给宝宝泡着饭吃，也很不错的相信你一定做的好。我个人还是喜欢自己做，虽然手艺一般，不过我儿子很喜欢吃，肉要做的烂烂的。给宝宝做肉不能让宝宝一次吃个够，应为肉很腻人的，而且不好消化。如果宝宝不喜欢吃肉，也不要强迫宝宝吃，慢慢就会喜欢的。
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