为了让宝宝吃得多一点，而不是往地上掉的多一点，既需要他掌握进食技能，也要求你有很大的耐心和适时的幽默感。
下面将告诉你如何省力、高效地喂食。
喂食策略
1、享受餐桌谈话。吃饭是一项社交活动，当你给宝宝递上吃的，那一刻宝宝可能在想：“一个我爱和信任的人，给我一种新食物吃。“接下来你需要告诉宝宝这是什么食物，应该怎么吃，让宝宝能够将这些语言与食物，以及接下来的互动联系在一起。比如想让宝宝张嘴时，你也要把嘴巴张得大大的，好让宝宝模仿你的动作。
▲ 如果宝宝表现出热切的眼神、张开的双手和嘴巴，那么就代表宝宝已经准备好开吃了。
2、言传身教。劝诱不太情愿的宝宝吃饭，你要做出很享受的样子。利用他学会模仿父母动作的新技能。在喂食时，先慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴，然后你需要表现出享受的样子，张大眼睛并且夸张地说：”哇，味道好极了！”让宝宝受到感染，也想要这么做。
▲ 一旦宝宝张开嘴，就把食物送进去。
3、上唇刮食法。当你把一勺食物放在宝宝嘴里时，轻轻地把勺子上挑，让他用上嘴唇将食物一扫而光。
4、观察结束信号。嘴唇撅起，嘴巴紧闭，看到靠近的勺子时脸转向别处，都是宝宝不想吃东西的信号。也许这时候宝宝想玩，想睡觉，或就是不饿，那么不要强迫他吃东西哦。
▲ 培养宝宝形成一个对食物和吃饭的健康态度。
5、鼓励自己吃饭。宝宝6个月左右时，开始发展两种很激动人心的技能来让吃饭变得简单。一是能在高脚椅或你大腿上坐好，二是能伸手去够他们面前的食物。有些宝宝只是不喜欢你把勺子递到他们面前，他喜欢自己动手。
6个月左右的宝宝会伸手去抓任何面前他感兴趣的东西，你会注意到宝宝用手去抓这些东西，然后慢慢地放到嘴里。到9~10个月，宝宝会用拇指和食指去捡小东西。
▲ 在这个阶段，宝宝不需要固体食物，喂食还只是在摸索当中。
6、把脏兮兮的小家伙弄干净。为了让宝宝放开手里的勺子，可以给他一些别的能抓的东西。如果你正打算让宝宝吃点东西，那么可以跟他“聊天”时轻轻地握住他的两只手，或给他哼一首小调，转移他想“帮忙”的欲望。
▲ 如果宝宝把食物当玩具，扔东西吐东西，你也不要烦恼，干脆把吃的拿走，等他真的饿了，本能会占上风，他会意识到食物能填满他空空的肚子。
