30岁时女人怀孕生子的最佳年华。我的朋友欢欢给我讲述了这样一段经历，她结婚好几年了，但是却一直没有孩子。刚结婚时她就想有个孩子，怀孕很顺利，可是怀孕5个月后，突然就流产了。到医院紧急处理后，虽然平安无事，可孩子却因太小无法保住，这让她和她老公又心疼又困惑。一开始她以为是孕期和老公同房造成的，为此自然自责了好久。然后她和老公就准备再怀一个。没多久，她又怀上了，当时动都不敢动，天天卧床，臀部垫了两个枕头。真是身体和精神的煎熬，天天看电视，听有声故事，玩玩手机掰着手指头过日子。
可让她和她老公想不到的是，仅半年时间，居然又流产了!这次，几乎让她差点崩溃。她明明已经很小心了。有过两次失败经历，她老公劝她养好身体“再生”，然而结果完全出乎她们的预料，第三次怀孕中途又莫名其妙出现了“夭折”。这次她和她公意识到问题的严重性，跑到了医院求助。她再也不靠自己的胡思乱想去判断原因，走进医院，最终被诊断为宫寒，为什么身体指标都正常，而宫寒却让她三次流产，给身心留下了不可抹去的伤害。
宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。这些专业的术语，我们看着比较陌生，可是当你知道宫寒所带来的伤害，你就会明白宫寒是女性孕育后代路上的一个大大的绊脚石。她终于明白，导致她失去三个孩子的罪魁祸首，后悔没有早一点找到病根去治疗。
那么如何去预防，调理和治疗呢？注意保暖，无论哪个季节，都要护住易着凉的部位，比如肩膀、后腰、脖子、腿脚，腹部等部位，如果淋雨或者吹凉风了，要及时的驱寒，比如喝一些生姜红糖水。对于流产后，更应该保暖，保护腹部和下肢。月经期多喝红糖水，也有暖宫的效果。最最重要的一个方法就是艾灸，这也是琳琳调理使用的一个关键的方法，通过一个疗程的艾灸调理，琳琳快速的恢复了身体，完善了怀孕的身体准备，我们平常没有条件出去做艾灸，也可以在家用红花艾叶煮的水泡脚，每日坚持，每次15到20分钟。长此以往，身体会越来越好。
通过欢欢的经验，大家一定知道了如何预防和治疗宫寒的办法了，有过怀孕流产的妇女朋友一定要注意了。希望大家生活愉快。
