孕妈们有很多休闲时光，窝在沙发上追追剧，顺便吃着嘎嘣脆的零食实在是美滋滋地享受啊，但以下这五种零食一定要拒绝，很伤胎。
1、薯片：这类油炸型的膨化食品高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精，一般都含有致癌物质——丙烯酰胺，胎宝那么脆弱，可承受不起的。
（图片源于网络）
2、果冻：你真想不到一个小小的果冻中，竟含有食用胶、添加剂、色素、防腐剂等多种添加剂，重点是很多不正规厂家甚至是利用烂皮鞋熬制成明胶，强烈建议孕妇少吃！类似的零食还有QQ糖。
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3、热狗：这类灌肠型肉制品易受李斯特菌感染，孕妇食用可能导致腹泻、恶心、头晕，严重的话会导致胎儿被感染、早产。
4、话梅：这类蜜饯食物一般都含有一定量的剧毒物质——亚硝酸盐，蜜饯含糖量极高，孕妇多食可能引发糖尿病，造成宝宝头围大，形成巨大儿；且钠盐、色素超标，易损伤胎儿神经系统。
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5、蛋黄派：这类甜点食物热量高，含有大量甜味剂、人工合成香料、增稠剂，会导致孕妈体重直线飙升，同时影响胎儿发育，造成巨大儿。
孕妈能吃的十种零食：酸奶、奶酪、全麦饼干、葡萄干、海苔、板栗、核桃、花生、红枣、开心果。
