美菱从小就是一个爱吃辣椒的人！现在怀孕了，口味偏重比以前更想吃辣椒，吃饭时没有辣椒连食欲都没有。天天在那边抱怨呢！
记得我老婆怀孕的时候也是非常喜欢吃辛辣的食物，导致身体不舒服。我们去医院检查，医生告诉我们过多吃辛辣的食物是有危害的。辛辣的食物刺激性较强容易消耗肠道水分，胃肠腺体分泌激素含量减少，使肠道不再湿润。再者准妈妈消化功能本来就很脆弱，经常会便秘难受，再吃辣椒尤其是干辣椒，更是雪上加霜。
准妈妈便秘上厕所的时候要用力，有的时候还要屏住呼吸来排便。但是你知道吗，就这一个小小的便秘就有可能让你的宝宝在肚子里面缺少供血而氧气不够用，很容易造成休克的？
辛辣食物被你吸收后随着血液进入胎宝宝体内，影响刺激宝宝大脑发育过快，导致宝宝早熟。尤其是前置胎盘的准妈妈你更要远离辣椒。当然了市场上的辣椒酱也不能吃，它们既不干净又含有亚硝酸盐和防腐剂，会严重影响你小宝宝发育的。
这边再给准妈妈们提一些小建议：胎宝宝在肚子里面是很喜欢吃带有DHA的食物哦！例如我们常见的深海鱼或河虾。DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。是一种对我们人体非常重要的不饱和脂肪酸。它对宝宝的智力发育非常重要哦！宝宝聪明要从准妈妈的肚子里开始抓起！
