夏天天气炎热，每人或多或少都会有些食欲不振，并不是只有大人在这个时候会感到闷热，不爱性吃饭，孩子也是一样的，每当孩子孩子不想吃饭，家长总是担心孩子营养跟不上，逼着孩子去吃东西。其实对于孩子来说，并不是每次胃口都是那么好的。家长在孩子吃饭时，千万不要做这些事情：
一：饭前半小时不要给孩子吃任何零食，以免影响孩子食欲，不想吃正餐。饭前将孩子玩具全部收起，不要让孩子边玩边吃饭，这样孩子注意力会被玩具吸引，影响食欲，而且对孩子发育也不好。
二：孩子饭菜除了要营养均衡外，还要注意色香味俱全，如果家长有时间可以给孩子做些适合孩子的而创意菜，改变一下菜的形状，如拼成卡通图案之类的，引起孩子兴趣，增加食欲和吃饭乐趣。
三：可以和孩子一起去买菜，让孩子选择自己喜欢的食物，回来后和孩子一起进行料理，既增加了厨房乐趣，也可以让孩子因为自己做的饭而更有满足感，刚喜欢吃。
四：吃饭时，家长不要因为孩子不想吃饭而采用哀求或者哄骗孩子的方式进行喂饭。不要满世界追着吃饭，这样会给孩子养成不好的吃饭习惯。
五：不要在饭桌上训斥孩子，或者在饭桌上争吵。
六：不要给孩子认为只要好好吃饭，爸爸妈妈就会很高兴的信号，这样会给孩子造成压力容易导致偏食或者饮食过量造成肥胖。
夏天孩子不太想吃饭，家长也不必太过于焦虑，只要不影响孩子发育，饭量小点也是没关系的，可以在饭后喂孩子些善卡优益生菌，促进孩子消化吸收，及时饭量不大也能够保证孩子正常成长所需。
