继长达10个月的怀孕、辛苦的生产之后，哺乳期又是新挑战。
夜奶的煎熬很多妈妈都经历过。深夜里搭配着吸奶器规律的节奏，独自一人照顾着宝宝。坐月子身体十分虚弱，而宝宝饿了哭闹一定要吃奶，所以妈妈在头几个月的哺乳期里每天的睡眠时间都是十分破碎的，正常的睡眠时间经常被剥夺。不管是亲喂还是瓶喂，对体力、意志力都是很大的消耗。
有些宝爸可能因为帮不上妻子的忙而觉得有些无奈内疚。
那么在深夜喂奶时，爸爸可以做什么呢？听听下面这些爸爸们怎么说？
@豆子彩虹爸：拍嗝啊，爸爸的天职。
@Aaron爸爸：起床冲奶粉啊....
@安江泽：让爱人能够抓紧一切时间休息。
只要不是必须老婆亲自出马的工作（母乳喂奶啥的），你都应该主动的承担起来，包括：
· 拍嗝
· 换尿布
· 换洗小孩的脏衣服
· 给小孩哼唱摇篮曲哄睡
· 给小孩涂抹保护皮肤的药品
...
@黄灿灿的麦田：我老婆生孩子时出了些问题，半个月没能下床。我每天照顾大的一边照顾小的：
· 闺女的第一口奶我喂的
· 闺女的第一次尿片我换的
· 闺女的第一个包被我裹的
· 闺女的第一次拍嗝我拍的
到现在给闺女梳头，做饭，送幼儿园，晚上讲故事都是我。
没办法，熬呗~不过闺女现在跟我特别亲，真是一分付出一分收获。
@诗遥：
· 问问老婆要不要喝水？给老婆倒杯热水，每次半夜喂奶时喉咙干的冒烟又动不了的新手妈妈表示一杯热水暖化人心啊，也不觉得是自己在夜夜孤军奋战了。
· 喂奶结束可以拍嗝，让老婆多睡会！
@千江明月： 必须打好下手呀：
· 换尿布、洗奶瓶、换宝宝的衣服等等一系列差事勤快点；
· 给老婆端茶倒水、端饭菜、喂吃喝、烧水、擦身子换衣服，随时待命，随叫随到！
@鱼二：
· 宝宝要喝奶之前，爸爸要给妈妈准备热毛巾敷乳房，这样保证妈妈乳腺通畅。
· 把宝宝从小床抱到妈妈身边，帮妈妈垫好靠垫。
· 宝宝吃完奶后，拿吸奶器给妈妈吸剩余的奶，如果是手动吸奶器还需要爸爸动手，这样可以避免乳腺炎。
· 有些宝宝是高需求宝宝，需要哄睡，这时候就需要爸爸的陪伴了。
· 有些特别操心认真的爸爸，还记录宝宝的喝奶时间和睡眠时间，这对了解宝宝身体发育也有好处。
@谷粒：
· 换尿布一般来说，小孩要吃奶的时候尿布都是湿的，换尿不湿要在吃奶前换；
· 热奶如果是把奶挤出来用奶瓶喂的话，老婆哄小孩，老公热奶是可行的。
· 擦汗：母乳喂养是很费体力的，经常喂完一次奶大人小孩都满头大汗，这时候准备一条毛巾给擦下汗，大人小孩都会舒服很多。
· 拍嗝：100天以前很多小孩吃完都会吐奶，拍嗝拍好小孩会安生很多，当然，拍嗝是技术活，要掌握科学方法，省时省力。
· 整理衣袜：晚上要特别注意围好肚脐围和穿好袜子，做好这两点小孩比较不容易感冒发烧。
@姗姗：
· 晚上我先生帮我把小孩抱到我身边喂奶；
· 我喂奶时间长，到后来腰会痛，就让先生帮我顶下腰；
· 先生帮宝宝拍嗝和放回小床其实正常半夜喂母乳，也没什么要干的，但是如果宝宝半夜不睡请让老婆睡觉你来哄。
@匿名网友
· 非常时期妻子很需要帮助。 如果你的妻子希望你帮忙，你就帮忙。
· 如果你有很重要的工作，建议和妻子商量晚上让你好好休息。
当然其他时间你一定要好好补偿妻子，工作后回家多做事，不管工作如何不顺如何累也不要撒在妻子身上。
· 主动帮妻子！ 主动很重要！ 多说点甜言蜜语！你再累也不要一回家就翘脚。 妻子最不希望看见的就是，她叫你，你才做。
@陈磊：
· 哄孩子
· 抱孩子去妈妈身边
· 喂完奶后拍嗝
· 哄吃饱了的宝宝睡觉觉
相信我，小宝宝软软的香香的一身奶香味，抱着她是最幸福的感觉！
爸爸们在外工作固然辛苦，但回到家做一些力所能及的事可以让家庭更加美好，何乐而不为，也让自己有参与感，一起陪伴宝宝短暂的成长时光。
